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ふと、鏡やガラスに映る自分の姿を見たときに「なんだか姿勢が悪い」「体が前に傾いている」「シルエットが丸く見える」と感じたことはありませんか？座っている時、立っている時など、つい楽な姿勢をとりがちになり、猫背になっていないでしょうか。 まっすぐな姿勢と歪んだ姿勢では、ボディラインの見え方に違いが出るだけでなく、歪んだ姿勢は体の歪み、筋力の低下によるたるみ、太りやすくなるといったことにも繋がります。 今回は、エステティシャンである筆者が、自宅で簡単にできる美姿勢ストレッチ法についてご紹介します。

韓国コスメと言えば発色の良いアイシャドウなどが有名ですが、実はネイルもとっても優秀！トレンド感のあるお洒落なカラーが揃っていて、しかも塗りやすいと評判なんです。そこで今回は、特に人気がある4つのブランドの中から人気のネイルポリッシュをご紹介します。どれもすぐに売り切れてしまうので、気になった方はお早めにチェックしてみてくださいね。

人は極限状態になった時に、本当の姿があらわれると言われています。もしあなたが無人島に行くことになったら、どうしますか。想像してみてください。今あなたが手にしている文明の利器は使えなくなります。今回は、無人島に行くことを想定した心理テストを紹介します。さっそくテストをやってみましょう！

ふたりで気をつけて、これに陥らないようにしたいですね。

UNIQLO（ユニクロ）で見つけた「春服」をまとめました。どれも透け感があってとっても可愛いんです…！

3/12(金)から、全商品９％OFFになったGUでは、さらに値引きをする「新価格祭り」が4週連続で開催されます。今週はその4週目、ついにラストウィークです。いよいよ新生活が始まって、新しい環境で春服に身を包んでいる人も多いでしょう。そんな人たちみんなを応援してくれる、おしゃれなトレンド服がお得に買えるのはついに最後。買い逃したくない、セール品をたっぷりとご紹介します。

健康のためにも積極的に摂取したいサラダですが、毎日作るとなると大変ですよね。そこで今回は、冷蔵保存で日持ちする「作り置きサラダ」をたっぷりとご紹介します。多めに作って保存しておけば、翌日の夕食やお弁当に使いまわせてとっても便利！ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

ロカリ世代に圧倒的支持を誇るカラー、黒。黒は年中使える万能カラーですが、春にはちょっと重くなりがち…。でも、おしゃれさん達は春も上手に黒を取り入れています。せっかくなら、春も黒をうまく取り込んだおしゃれを楽しみたいですよね。そこで、「春にぴったりな重くならないブラックコーデ＆おすすめアイテム」をたっぷりご紹介します♡

4月に入り、いよいよ本格的な春到来！季節の変わり目は、髪型を変えてリフレッシュしたい、そんな方も多いのでは？そこで今回は、大人女子におすすめな「最新ボブヘア特集」をお届けします。大人可愛い系、上品・キレイめ系、外国人風・カジュアル系、なりたいイメージ別に12のスタイルをピックアップしました。。ぜひチェックして、サロンでのオーダー時にお役立てください。

多くの日用品を取り扱うキャンドゥ。今回はその中でも収納アイテムに注目してみました！リビング・キッチン・玄関先・ランドリールームで使えるおすすめのアイテムを、使用例を交えながら紹介していきますので、収納に悩んだときは参考にしてみてくださいね！どれもコスパの高いものばかりでおすすめですよ！

混ぜて焼くだけだったり、混ぜて冷やすだけで作れる「チーズケーキ」。定番で人気の高いスイーツをお家で作ってみませんか？今回は、お家でも気軽に挑戦しやすいチーズケーキレシピをたっぷりご紹介します。どれも簡単に作れるレシピばかりなので、子どもたちと一緒に作るのもおすすめ♡また、冷凍保存可能なレシピもあるので、一度に食べきれない方にも◎。定番からアレンジレシピまで幅広くピックアップしていますよ。

どんなトップスにも違和感なく合わせられて、印象チェンジも簡単。そんな実力派パンツをこの春のおしゃれの盛り上げ役に。カジュアルの新定番「ちょい太ブルーパンツ」は、ストライプシャツやシアーニットと合わせて楽しんで。きれい見えカジュアルスタイル３本はこちら。

ディズニーストアで販売中の「ミニー メイクブラシ Disney ARTIST COLLECTION by Kelly Park」のレビューです。実際に購入して使ってみた感想など。

日によって寒暖差のある春は、さっと羽織れるアウターがマストアイテム。合わせやすいアウターを持っていれば、春の着こなしに迷うことは少なくなります。今回は、しまむらで見つけたアウターをコーデと合わせてご紹介します。

髪の内側に全体の髪色とは違う、ポイントカラーを入れるインナーカラー。人気のヘアカラーですが、大人の女性が初めて挑戦しようと思うとなかなかハードルが高い印象もありますよね。

無印良品の定番人気商品「イタリア製ヌメ革 カードケース」。名刺入れとしてはもちろん、コンパクトな財布としてつかうのもおすすめです！

白いご飯だとなかなか食べてくれませんが、具を入れておにぎりにすることで食べてくれますよね。ですが毎回同じ具だと、子供が飽きてしまって食べないようになってしまいます。

機能性が優れているだけでなく、おしゃれ女子も納得のファッションアイテムをどんどん増やしていることで話題のワークマン。 今回は、日焼け対策ができるおすすめの商品をご紹介！ 春夏使えるUVカットアイテムを探している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

世代問わずファンが多い「M・A・C」コスメ。シーズンや年齢問わずに圧倒的な人気を誇るメイクアップアイテムに注目！ オトナ目線で見て「これはやっぱりすごい！」と納得したアイテムとは？マスクメイクで映えるハイライトや、イメチェンできるリップアイテム。メイクって楽しいと改めて気づかせる名品とは。 いますぐ指名買いリストに追加を！