ビューティ

引き締めたいパーツや気になる部分は人それぞれですが、意外と気付いていないのが「脇や背中のハミ肉」。薄着になる季節に向けて鍛えてみませんか？

ヘアメイクの森田玲子です。眉メイクが苦手だと、あれもこれもと眉コスメをそろえたくなってしまうもの。けれど、優秀な眉ブラシさえあれば、少ないコスメでも簡単に今っぽい眉メイクが完成しちゃうんです。今回は、使うアイテムもメイクの行程も最小限なのに、きれいな眉メイクに仕上がるポイントをご紹介します。

“おいしい”と“カラダにいい”をどちらも叶える「ZENB」ブランドより、暑い季節にさっぱり食べられる細麺が、2022年5月11日（水）に発売されました。黄エンドウ豆100%のグルテンフリー麺だから、ヘルシー志向の方にもぴったりです。

バリエーション豊富で、色々なデザインを楽しめるニュアンスネイルと、メタリックな光沢が美しいミラーアート。これらを組み合わせると、さりげない輝きが上品な素敵ネイルを楽しめます。この記事では、ニュアンスネイルにミラーアートを重ねてつくるネイルデザインをご紹介します。

近年、タンパク質で食欲がコントロールできることがわかっています。米やパン、グラノーラなどの糖質単品で済ませようとしても、炭水化物ばかりが満たされてタンパク質が満たされないため、食欲は延々と続くことになります。また、胃から脳の満腹中枢に信号が伝わるまで20分ほどの時間がかかると言われているため、食事時間は30分ぐらいかけて、ゆっくり楽しむことも重要です。食物繊維は胃に溜まって、食欲にブレーキをかけてくれます。同じ朝食でも、タンパク質と食物繊維を組み合わせるだけで、止まらない食欲を抑えることができるのです。

こんにちは、コスメ＆メイクライターの古賀令奈です。「涙袋メイクにチャレンジしてみたけれど、若作りしすぎかも」と感じたことはありませんか？大人の下まぶたメイクはやりすぎNG。“明るく上品”がカギとなります。アラフォー世代が上品に垢抜けられる下まぶたメイクをご紹介します。

暑い日が増えていくこれからの季節には、爽やかで涼しげなシェルネイルがぴったり♡いろんな色と組み合わせて楽しめるシェルネイルですが、おすすめは乳白色と一緒に取り入れたデザインです。、真っ白なホワイトカラーよりも少し濁りのある乳白色は、指先に馴染むだけでなく、品のあるネイルにしてくれます。幅広い年代のおしゃれさんがトライしやすく、オンオフ問わないのも嬉しいポイント！乳白色とシェルの組み合わせにもいろいろあるので、お気に入りを見つけてみてくださいね。

二重の幅が狭くアイシャドウが映えないのが悩みという方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はそんな幅狭二重の方向けの、垢抜けるアイシャドウの塗り方を3パターンご紹介します。

昨今「サスティナブル」や「SDGs」という言葉をよく聞いたり、目にすることも多くなりましたね。 以前からプラスチック問題や海洋汚染、森林破壊などあらゆる問題がありましたが、今世界的に「2030年までに持続可能でよりよい世界を目指すこと」として取り組んでいることです。 今回は環境にも寄り添った、使い心地も良いサスティナブルコスメについてご紹介します。

「緑茶がダイエットに良い」と聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？この記事では、実際に緑茶にダイエット効果があるのか、どのように取り入れたら良いのかを解説します。緑茶をダイエットに活かしたい方、飲む習慣のある方は、参考にしてみてくださいね。

「歩くたびに二の腕の振袖が揺れる」「たぷたぷ二の腕が恥ずかしくてノースリーブになれない」こんなお悩みありませんか？ 薄着になる季節、ほっそり引き締まった二の腕で夏を迎えたいですよね。そこで今回は、座ったまま簡単にできる二の腕ストレッチのやり方をヨガインストラクターの古城美季さんに伺いました。

こんにちは！メイクアップアーティストの園佳子（そのよしこ）です。今回は眉メイクをどうすれば綺麗に描けるか分からない…という方にこそオススメしたい！3STEPで眉が綺麗に描ける方法をご紹介します。

この記事では、サボンのご紹介・サボンリップケアラインの概要・実際に購入してみた2アイテムをご紹介しています。 サボンのアイテムは香りがとても良くて、オイルでうるおいを与えてくれるアイテムばかりなので、今回のリップケアラインも気になっている方も多いはず！ぜひ参考にしてみてくださいね。

こんな悩みはありませんか？ 「夕方のメイク崩れが気になる……」 「乾燥やマスク崩れが気になる……」 そんなときは、「メイクキープスプレー」でメイク崩れを防止しながら、気分も変えちゃいましょう！この記事では、美容ライターが実際に使用している、口コミでも人気の「メイクキープスプレー3選」をご紹介していきます！

コスメコンシェルジュ・イメージコンサルタントのIkueです。メイクのお悩みを聞いたときに、目を大きくしたい！と答える方は多いのではないでしょうか？でもやりすぎるメイクは嫌。ナチュラルに目を大きく見せたい！そう思いませんか？今回はナチュラに目を大きく見せる簡単メイクテクニックを3つご紹介いたします。

鏡を見たときに、ニキビがポツンとできてしまっていたということがありますよね。 肌質や原因によって、ニキビにもさまざまな種類があることをご存じでしたか？ できてしまったときの対処と予防法や、やってはいけないこと、正しいスキンケア方法などをご紹介します。