ビューティ

シックで落ち着いた色味のスモーキーネイル。デザインによっては重くなってしまうこともありますが、ちょっとした工夫で、暑苦しくないすっきりとした仕上がりになります。この記事では、今から楽しめる秋冬仕様のスモーキーネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

いつも決まってポーチに入っていたり、ずっと使っているコスメって誰にでもあるはず♪しかしコスメも流行に乗って移り変わってくるもの。たまには新しいものにチェンジしてみると、メイクのレパートリーを増やせますよ！今回は色んなコスメを試してきたコスメマニアが、リピ買いしているお気に入りアイテムをご紹介します。

シェルネイルはもはや、夏に楽しむだけのネイルデザインではありません。スワロフスキーなどのビジューネイルと同じように一年を通して楽しむことができます。ビジューよりも落ち着きのある控えめな輝きなので、場所を選ばずにできる優秀なデザインなんです。今回は秋にやりたいシェルネイルを色ごとに5デザインご紹介いたします。組み合わせるカラーで雰囲気がガラリと変わる、シェルを使ったネイルデザインを5種類ぜひご覧ください。 Itnail編集部

おつまみのイメージのつよい枝豆。実はダイエットの頼もしい味方だったのをご存知でしたか？栄養たっぷりで便秘解消やむくみ解消などの嬉しい効果も！飽きずに続けられるポイントや、おちいりやすい注意点など管理栄養士が詳しく解説します。 ochiiii

ビューティまとめ編集部

爪5本を同じ色でカラーリングした、シンプルなワンカラーネイル。これに小技をプラスすると、上品かつお洒落度高めなデザインが完成します。この記事では、ワンカラーネイルに小技をプラスして仕上げる、シンプルかつお洒落なネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

柔らかい印象の目元がつくれる「ジェルアイライナー」。目元の印象を上げたいけど、リキッドアイライナーほど強めたくないときにおすすめです。今回は、市販のプチプラジェルアイライナー6製品を徹底比較して、仕上がりがキレイで落ちにくいものを探しました！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

肋骨が開いているか確認しましょう！ 肋骨周辺の筋肉が硬く、肋骨が開いていると、呼吸が浅く、血の巡りが悪くなり、代謝も低下して太りやすい体質に。今回は肋骨周辺が硬くなる理由や、肋骨を引き締めるストレッチ方法など、痩せ体質の作り方の解説します。

眉毛難民のみんなに朗報です！もうこれで失敗しない眉毛の整え方と描き方をご紹介します。左右非対称の眉に悩んだ末に生み出した整え方です。また、今年のトレンドっぽい眉に近付けるように試行錯誤しましたので、眉毛に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！

美ネタ速報編集部

プチプラでも新色がたくさん登場している「単色アイシャドウ」。安いからいろんな色に挑戦しやすいですよね。中でも、シーンを問わず使えて女性らしさを演出できるのが「ピンクパールアイシャドウ」です。今回は、プチプラ・デパコス合わせて12製品を徹底比較して、おすすめ順にランキングでご紹介します！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

温かみのあるカラーが増えてくる秋冬ネイル。そんな中、一味違うカラーで周りと差をつけたいなら、ピスタチオカラーのネイルはいかがですか？軽やかさと落ち着きを兼ね備えた不思議な色味。その理由はこの秋はずせない“くすみ感”です。淡い発色のくすみグリーンは、多くの日本人の肌に馴染む万能さ。ベージュやブラウンなどのナチュラルな洋服とも相性ピッタリ。爽やかに“秋”を感じる、ピスタチオカラーのネイルをご紹介します。 Itnail編集部

せっかく参加するならレッスンを楽しみ、ヨガの効果を最大限に味わいたいもの。そのためにレッスン前にやっておきたい準備運動を指導経験が豊富なヨガインストラクターに教えてもらいました。 ヨガジャーナル日本版編集部

朝は食欲がない、朝食は食べる習慣がない、という方はやせるチャンスを逃しているかも。スーパーで手軽に手に入る果物、バナナを朝食に取り入れるとダイエット効果が期待できるだけでなく、うれしい効果もついてきますよ。朝バナナのやり方を、注意したいポイントとともに管理栄養士が解説します。 ochiiii