ビューティ

サロンに行く時間がない! そんなあなたにゴッドハンドが教えるとっておきの自宅ケア。今回は、セラピスト・佐藤友紀先生の「骨盤&肩甲骨ストレッチ」と鍼灸師・後藤多都椰先生の「痩せるツボ押し」を紹介します。

2019年5月1日、プチプラコスメ界を牽引するKATE（ケイト）から全26色の単色アイカラーが発売されました！豊富なブラウンカラーと3つの質感の組み合わせでブラウンメイクが自由自在！今日は個人的にオススメのカラーをご紹介したいと思います。

「MAQUIA」7月号では、1日3分の積み重ねで美ボディを叶える引き上げエクササイズを紹介。なかなか手の行き届かない背中の引き締めも、これなら簡単に！

苦手意識を持っているセルフネイラーさんが多い、グラデーションアート。しかしラメグラデーションネイルならば、セルフネイル初心者さんでも比較的簡単にアートすることができます。この記事では、セルフネイル初心者さんにもおすすめのラメグラデーションネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

ボディケア法として話題の「筋膜リリース」。ヨガに活かせる簡単な方法を、峯岸先生に教えていただきました。指先・足先を少し動かすだけで、柔軟性が劇的に変わります！今回は、左右開脚をラクにする筋膜リリースをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部

(2020年3月25日 更新）

「荷物少ない派に憧れる」筆者の悩みは、外出の際のメイクポーチがどうしても嵩張ることです。リップやチークだけを持って行けばいいのですが、これからの季節、汗でメイクが崩れたら…などと考えるとそうはいき しょこ

ベーシックカラーとして一年を通して外すことのできない「グレー」「ベージュ」「グレージュ」のネイルカラー。万能なカラーであるだけに、そのまま使ってはなかなか季節感を出すことができなかったりします。今回はそんなベーシックカラー3色を使ったネイルデザインで夏っぽさを出すポイントをご紹介いたします。いつでも使いたい定番カラーだからこそ、季節感を出すコツをつかんでサマーネイルを楽しんじゃいましょう！ママネイル、オフィスネイルとしてもおすすめですよ。 Itnail編集部

全国的に梅雨入りし、湿気が気になる季節がやってきました。朝セットをしても外出すれば髪の広がりやうねりが気になる。そんな悩みを抱えた人に紹介したいのが、サロン帰りの髪を手に入れられるヘアオイル「LUTY」。その実力をチェックしてください。

ぷっくりとした仕上がりと、落ちにくさが魅力のジェルネイル。オフする際に、専用のリムーバーを使って削る必要があるのが面倒ですが、実は手で簡単に剥がせるタイプもあるんです。今回は、手で剥がせるタイプのジェルネイルをランキングでご紹介。ジェルの硬化に必要なおすすめライトもご紹介します！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

最近では、イエロー系・ブラウン系カラーを使った定番のデザイン以外にも、色々なカラーバリエーションがあるべっ甲ネイル。今回は、数あるべっ甲ネイルの中から、ホワイトを基調とした「ホワイトべっ甲ネイル」にスポットを当ててみたいと思います。ホワイトべっ甲ネイルにはどんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

コスメコンシェルジュ、美容ライターの斎藤明子です。お肌の悩みとして挙げられることの多い目の下の「クマ」。一言で「クマ」と言ってもその原因はさまざまです。今回は、「クマ」の原因別対処法と、塗るだけで簡単に隠すことのできるおすすめのプチプラコンシーラーを厳選してご紹介します。

「きれいな脚」と聞いて思い浮かぶのは、筋肉のスジが入ったような引き締まった美脚。「相当回数筋トレしないと脚のスジなんて現れないでしょ？」なんてあきらめることなかれ。脚のむくみをとるだけで、スジの入った脚になれることも。マッサージをしても効果が出ない人は、ぜひ3つの前屈ワークを試してみて。続けることで、むくみがとれて、筋肉のスジがうっすらと出るような引き締まった脚に変わっていきますよ！モデル・Kellyさんが実践する3つの前屈ストレッチで、むくみ知らずの美脚になりましょう。 ヨガジャーナル日本版編集部

まばたきのたびにキラッと輝く！ 「MAQUIA」7月号『見たまま簡単アイレシピBOOK』から、プチプラコスメを使ったアイメイクを図解付きでご紹介。今回は、メタリックな2色のアイシャドウを使ったレシピ！

「MAQUIA」7月号で連載中の『美女子ネタ』では、毎月おすすめの新作コスメをピックアップ。実は乾燥しやすい夏の肌にぴったりな、みずみずしいアイテムをご紹介。

気分やシーンによってメイクを変えたいけど、その度に新しいコスメを買うのはお金がかかる…。そんな方におすすめなのが「プチプラコスメ」。全部プチプラでそろえれば、1万円以下でさまざまなメイクが楽しめちゃいます♡ 今回は『LDK the Beauty』の高評価コスメを使って、オフィスで映える「できる女風」メイクの作り方をご紹介します！ 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

身体のあちこちに現れる“たるみ”は老け見えの原因。「MAQUIA」7月号では、1日3分でOKの簡単引き上げエクササイズをご紹介。パーツ別にできるから早速トライして。

夏が近づくに従って使用する機会も増えだすシェル。ネイルにのせるだけででデザインが引き締まり、品のある輝きを放ってくれるとっても優秀なネイルアイテムです。そんなネイルデザインに欠かせないシェルですが、使用頻度も多い分デザインがマンネリ化しがちになってはいませんか。シェルネイルを新鮮な気分で楽しめるような、オシャレなアレンジをご紹介いたします。シェルの種類や大きさ、のせ方にこだわった、今すぐに真似したくなるデザインをお楽しみください。 Itnail編集部