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ほぐすだけで痩せる♡chinamiさんの「魔法のマッサージ」動画6選いくら食事制限や運動をしても、老廃物が溜まっていたり代謝が悪かったりすると効果が半減してしまいます。そんな時はマッサージすることでめぐりを良くすると◎。美容家、千波(@chinami19880612) さんのInstagramから痩せ体質に導くマッサージ法を、部位別に動画でご紹介します。
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ミラー×花柄のコンビが素敵なネイルデザイン5選鏡のように美しい輝きを放つミラーネイルと、女性らしさあふれるフラワーネイル。これらを組み合わせると、上品さの中にもセンスが光る、お洒落ネイルが完成します。アイデア次第で様々なデザインを作ることができるミラーネイル×フラワーネイル。この記事では、ミラーアート×フラワーアートで作るネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部
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美容担当が「Twitterで話題になった時短系神コスメリスト」作りました!日夜、美容商品をチェックしまくっているmichillの美容担当がTwitterで話題になった時短系の神コスメをリストアップしました!これだけチェックしていれば、忙しい朝の時間が15分以上短縮できるかも!?
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入浴後におすすめ! 全身をほぐして巡りを良くする3つの「ヨガストレッチ」ヨガをするなら入浴後がおすすめ!体をじんわりほぐしてくれる3つのストレッチ方法を、ヨガインストラクターの平賀恭子先生に教えていただきました。 ヨガジャーナル日本版編集部
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指先に透明感を。大人のためのシアーカラーネイルデザイン集上品なシアーネイルに春カラーを掛け合わせて、旬なネイルデザインを楽しんでみませんか?今回は、大人の女性にピッタリな最新シアーカラーネイルをピックアップ。上品に楽しめるデザインを厳選してご紹介します。
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思ったより取り入れやすい。大人シンプルな「黒レース」ネイル洋服はもちろん、ランジェリー類にも取り入れられることが多い、ブラックレース。上品さと色気を感じさせるブラックレースは、大人女子のセクシーネイルにぴったりです。ブラックレースをアートしたネイルにはどのようなデザインバリエーションがあるのか、早速見ていきましょう! Itnail編集部
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100均キャンドゥのシェルで作る♡ほんのり和風な春の桜セルフネイルセルフネイルブロガーのまいまいです。今回は100均キャンドゥで発売されている「クラッシュシェル」を桜に見立て、ピンクカラーと合わせて簡単な春の桜ネイルをしてみました!桜ネイルを金箔と合わせることで少し和風な雰囲気も出してくれます♪
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妊娠中の脚のむくみ・肩コリ対策に!2つの簡単ヨガポーズ臨月を迎えても美しいボディラインをキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。日ごろ実践している「むくみや肩こり」に効果がある、簡単ヨガポーズを教えていただきました! ヨガジャーナル日本版編集部
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sweetモデルが普段のメイクを公開!デカ目に見せる秘策とは!?
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長く楽しめて美指効果も!逆フレンチネイルはいいとこいっぱい♡爪先にアートを施す、フレンチネイル。ネイルの定番なだけに、いつも同じようなデザインばかりになってマンネリになりがちという方も。そんなときにおすすめしたいのが、これまた定番の逆フレンチネイルです。この記事では、逆フレンチネイルのデザインバリエーションをご紹介します。次のネイルの参考にしてくださいね! Itnail編集部
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ドラッグストアでガチ売れ♡春肌「ベースメイク」BEST6寒さもそろそろひと段落し、春に向けて化粧下地やファンデーションを新調したくなる時期です。今年らしく軽やかでツヤ仕上げの、売れているベースメイクたちをご紹介します。
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ランコムの試供品ゲットのチャンス。六本木で4日間限定のイベントやるよ~
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ローズクォーツ風ネイルでモテる指先はじめましょ♡パワーストーンとして人気の天然石。中でもピンクとホワイトの組合せが可愛いローズクォーツは、一般的に恋愛運をアップさせてくれるパワーストーンとして、女性の間で人気ですよね。恋愛運アップを期待して、ネックレスやピアスなど、ローズクォーツのアクセサリーを身に着けた経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんなローズクォーツを、ネイルに取り入れてみましょう。今回は、女性に人気の天然石“ローズクォーツ”をモチーフにしたネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部
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[ヨガ初心者向け]何が正しいの?ヨガポーズの正解がわからない時のヒント腕は横から上げるのが前から上げるのか。背中は伸ばすのか反らせるのか。レッスンに行くたびに、インストラクターによって違う方法を教えられて、迷うことはありませんか? ポーズの正解がわからない、という方へアドバイスをお伝えします。 伊藤香奈
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シーズンレスに楽しめる♡お手本にしたいRinaさんの旬ネイル見本帳季節を問わず、トレンド満載のオシャレネイルにチャレンジしたいという方は多いはず。そんなシーズンレスで楽しめるネイルデザインはRina(@rinanail6367)さんにお任せ!一度はお手本にしたい、素敵な@rinanail6367さんのネイルデザインをまとめました。
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春のメイクは目元から♡今すぐ欲しい「単色アイシャドウ」9選春に向け、コスメも次々に新作が登場しています。今季の特徴として、アイメイクのカラーが注目され、アイシャドウが各ブランドから豊富にラインナップ。今年の春メイクは目元から!使いやすい春の「単色アイシャドウ」をご紹介します♡
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印象がガラリ変わる!1week集中「人気美容家 千波さん流・小顔マッサージ」メニューにトライ小顔を引き寄せる「魔法の顔ほぐし」でも話題の美容家、千波( @chinami19880612)さん流の「小顔マッサージ」メニューにトライ! 1週間の集中ケアで、むくみや老廃物をスッキリ解消して、顔の印象をガラリと変えてみませんか。
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可愛さだけじゃなかった!キャンメイクの大人気ティントシロップ4色を徹底レビュー♡みなさん、CANMAKEのリップティントシロップを使ったことはありますか?使ったことはなくても、名前だけは聞いたことがあるっていう人が多いんじゃないでしょうか?今回は、大人気のこのアイテムを徹底レビューしたいと思います。
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ブラウン×ミラーネイルで大人カジュアルな指先に大人カラーのブラウンと、カッコいいイメージの強いミラーネイル。これらを組み合わせると、お洒落度高めなカジュアルネイルを作ることができます。大人女子のファッションにふさわしい、ブラウン×ミラーネイル。どんなデザインバリエーションがあるのか、早速見ていきましょう! Itnail編集部
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ヨガのイメージ偏見あるある「ヨガ好きな人って〇〇なの?」を独自検証ヨガというキーワードには、良くも悪くもイメージがあります。世間ではよく言われるヨガのイメージとは? 伊藤香奈