ビューティ

キャット＆カウやダウンドッグ、ハイランジ…きっとヨガをしたことがある人ならほとんどの人が一度はやったことがあるであろう「基本のポーズ」。そこに少し、ねじりを加えるだけで、いつもと違う部分の筋群にアプローチすることができる。ねじりを加えて、開いていく体を感じよう。 LAURA BURKHART

季節ごとに新調したくなる「リップ」。そこで今回は、オール1700円以下で手に入るプチプラで優秀と評判なリップを、マット、ティント、クッション、うるつやと分類して厳選紹介します♡新しいリップで自分らしい夏を満喫してみませんか？

今大注目されている「#クリアフレンチネイル」をご存知でしょうか？お洒落さんは既に取り入れている最先端トレンドネイルです。ぜひ、この旬ネイルで夏を楽しんでくださいね♡

t.sチーム★マキア

さまざまな形のメタルフレームと、キラキラのストーン。これらを組み合わせたネイルデザインには、色々なバリエーションがあります。セルフでも本格的なアートを楽しめる、メタルフレーム×ストーンネイル。どんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

硬い体で無理やりポーズをとろうとするのは、体を力ませるだけで逆効果。現状の硬さを受け入れて、柔軟にすべきポイントを定め、一歩ずつ完成に近づく練習法をケン先生に教えてもらいました！今回は、バランスのとりにくい「弓のポーズ」が上達するためのメソッドをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部

ポーズを正しく行ううえで腹筋は不可欠。そこで、ヨガに役立つ腹筋の育て方をHANAE先生に教えていただきました。基本ポーズを通して、ヨガ腹筋の使い方をマスターしましょう！ ヨガジャーナル日本版編集部

冬に比べて夏は湿度も高く、汗もたっぷりかくので乾燥肌とは無縁の季節と考えがちです。ところが、「隠れ乾燥肌（インナードライ肌）」の人が多いのもこの季節。そこで、隠れ乾燥肌にならないためのお手入れのポイントをご紹介します。

見られていないようで、意外と見られている爪。華美すぎずキレイに整えられている爪は、誰からも好感度の高い指先ですよね。ネイルが美しいだけで、ちょっとした所作の一つ一つも美しく魅せることができるかもしれません。究極の美とも言えるナチュラルなデザインで、美しいネイルを楽しんでみませんか？美ナチュラルな爪なら、ママネイルとしてもオフィスネイルとしても大人の女性として恥ずかしくない手元作りができます。今回は、とびきりエレガントな6つのネイルデザインをご紹介いたします。 Itnail編集部

夏になると七夕やお祭りなどで着ることが多い浴衣。でも、その可愛い浴衣を着るのにいつもと同じようなメイクじゃもったいない！せっかく可愛い浴衣を着るなら、メイクも浴衣に合うメイクにしたほうがぐっと色っぽ可愛く仕上がります！今回は、浴衣メイクのテクニックや、寒色系・暖色系に合うおすすめコスメを紹介します。

浴衣を着る日には、メイクにも特別感を出したいですよね。そこで、浴衣にも映えるコスメを紹介します。今回はその中でも夏らしく、浴衣にも合う、華やかなポイントメイクコスメを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

暑い夏の季節になると、ネイルも少し冒険してみたい気分になりませんか？そんな時におすすめしたいのが、ワンポイントで取り入れる3Dネイル。いつもと同じカラーをベースに使っても、ぷくぷく立体がかわいい3Dをワンポイントで取り入れるだけで、遊び心のあるネイルに仕上がるんです。特にマンネリになりがちな大人の夏ネイルにこそ、ぷっくりワンポイントが可愛い3Dジェルネイルを取り入れて、遊び心のある指先のお洒落を楽しみましょう。 Itnail編集部

“ホログラム”の中でも、近年流行の“リーフホログラム”を使ったことはありますか？その名の通り葉っぱのような形で、最近では100均でも見かけるように。葉っぱ型なのでボタニカルデザインやカラーとの相性が抜群です。今回はリーフホログラムが主役の、ナチュラルテイストの夏フットネイルをご紹介します。

ポーズの美しさで知られる人気ヨガティーチャー芥川舞子さん。憧れの開脚に近づくためのアーサナを教えてもらいました。 ヨガジャーナル日本版編集部

ベアミネラルの「異次元ヌード」なリップがSNSを中心に大人気なのを知っていますか？ベアミネラルのリップは、バラエティ豊かで、どれも個性があるんです。今回はそんなベアミネラルのリップを紹介します！

昔から女性に愛され続けているバラ。見た目の美しさはもちろん、実は女性に嬉しい美容・美肌・健康にも効果的な、最強の存在なんです。そんなバラの効果をコスメに凝縮した“バラコスメ”が話題！「ROSE LABOのバラコスメ」を大特集します♡

薄着が多くなるこの季節、素肌からふわっといい香りがしたら嬉しいですよね。そこで思わず彼も触れたくなるような香りをまとえるボディケアアイテムをご紹介します。