ビューティ

デパコスからプチプラまで、各ブランドからたくさんのアイテムが出ているアイシャドウ。選ぶのも迷ってしまい、実際どれがいいのか…と悩みますよね。そんな悩みを解消すべく、みんなに愛されている「底見えシャドウ」をピックアップしました♡

ヨガで磨かれる肉体はスリムでありながら力強く、同性でも惚れ惚れするもの。そこで、ヨガを愛する美女4名にヨガで役立つ筋肉を育むトレーニング法や、日常生活で行っていることを教えてもらいました！ ヨガジャーナル日本版編集部

爽やかな気分になれるネイルにしたいなら、ミントグリーンをチョイスするのがおすすめ！薄い色合いのミントグリーンは、若々しいカラーですよね。あなたの指先をフレッシュに彩ってくれるでしょう。この記事では素敵なミントグリーンのネイルをご紹介します。 Itnail編集部

100円ショップのマニキュアを使って簡単にできるセルフネイルをご提案しているアッキーです。春といえば桜♡100均ショップではこの季節になると桜ネイルシールが登場してきます。今回は、100均ダイソーの桜ネイルシールを使用したお手軽桜ネイルをご紹介します。桜ネイルで指先も春らしくしませんか！？

1本500円以下でゲットできるpaネイルから新シリーズ登場！キラキラ煌めくトレンドカラーのネイルが、自宅で簡単に楽しめると人気を集めています。この春ゲットしたい♡paネイルの新カラーの魅力を、素敵なセルフネイルとともにご紹介します。

シンプルなネイルが好き。だけど、シンプル過ぎるデザインはつまらない。そんなワガママな女性のお悩みを解決させてくれるのが、1本だけ●●ネイル。その1本にこだわりをプラスした1本だけ●●ネイルは、それだけでオシャレ度がグッとアップ。それでは、いつものシンプルネイルに、1本だけどんな工夫を加えたら良いのでしょうか？カラーでプラス？アートでプラス？今回はシンプル×オシャレが大好きな女性におすすめの、1本だけ●●ネイルをご紹介します。 Itnail編集部

この春人気のホワイトカラーを指先にのせて、クリーンで可憐なネイルデザインにチャレンジしてみませんか？大人の女性も取り入れることができる♡ホワイトカラーの最新春ネイルを集めました。

ヨガで姿勢が不安定になりやすいのは、体の深層部にあるインナーマッスルが弱いサイン。“骨”を意識しながらゆっくり行うヨガで集中的に鍛えれば、ポーズが快適に決まる体に！今回は全身を鍛えるワークをご紹介。教えてくれたのは、人気ヨガインストラクターの鈴木伸枝先生！ ヨガジャーナル日本版編集部

外資系客室乗務員で国内や海外のコスメの情報を発信しているRilaです。暖かくなり春らしい気候になってきましたが、この時期花粉による肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか？そこで、同じ悩みをかかえる敏感肌の筆者が、肌がゆらいでいるときでも使いやすいコスメをご紹介したいと思います！

そろそろ新生活が始まる時期。ファンデーションを新調したいという方も多いのではないでしょうか。インスタグラムでも「おすすめのファンデーションを教えてください！」という声をよく頂きます。そこで今回は私が愛用しているファンデーションをタイプ別にご紹介します。スウォッチやカバー力の比較もしていますよ♪

今回はライフスタイルストア『PLAZA』で見つけた、おすすめのモテコスメを厳選してご紹介します♡プチプラアイテムを使って、要領よく“かわいい”“キレイ”を手に入れたい方は必見です♪

色落ちしにくいリップティントなら、なかなかメイク直しができないシーンにおすすめ。名前はよく聞くけれど一体どんなアイテム？ 使うときの注意点は？ ガイドおすすめの、1500円以下でコスパ抜群の実力派リップティントもご紹介します！ 執筆者：城後 紗織

ネイルアートに欠かせないフラワーのアート。お花の季節に関係なく、いつでも好きな時に好きなお花を楽しむことができるなんて最高ですよね。デザインによって大きく表情を変えてくれるフラワーネイルは、いつの季節もネイルサロンで人気なのも納得です。そんな華やかで色あせることのない素敵なフラワーネイルの数々を、お花の種類別にご紹介させていただきます。あなた好みのフラワーネイルをぜひ見つけてくださいね。 Itnail編集部

ヨガで姿勢が不安定になりやすいのは、体の深層部にあるインナーマッスルが弱いサイン。“骨”を意識しながらゆっくり行うヨガで集中的に鍛えれば、ポーズが快適に決まる体に！今回は体の背面を鍛えるワークをご紹介。教えてくれたのは、人気ヨガインストラクターの鈴木伸枝先生！ ヨガジャーナル日本版編集部

桜の薄いピンクは本当に美しく、手元を綺麗に見せてくれるに違いないのですが、なかなかそのイメージ通りのネイルが難しく感じていました。ですがこの度、100均からコンシーラータイプが登場。桜の花びらを散らした美しいナチュラルな指先がこの春は出来上がりますよ！ぜひチャレンジしてみてください♪

月経は妊娠出産の準備だけでなく、女性が自分の体調を知り、よりよく身体作りをしていくためにとても大切な期間です。重い生理痛がある場合は、次の生理が少しずつ快適なものになるように月経前や月経中の過ごし方を見直していきましょう。 仁平美香

リボンネイルを大人っぽく格上げしたいなら、ネイビーと組み合わせるとGOOD！この記事では、女子ウケを意識した、大人かわいいネイビー×リボンネイルをご紹介します。ワンカラーと組み合わせたり、フレンチやボーダーと組み合わせたりして、おしゃれにきめましょう。 Itnail編集部

ひらひらしたスカートが履きたくなる春。ちらりと覗くふくらはぎが引き締まっていると、着こなしもさらにオシャレに見えます。むくみがとれてスッキリとしたふくらはぎが目指せる簡単なエクササイズを紹介しますので、ぜひ毎日の習慣にして、春のコーディネートを楽しみましょう。

顔の緊張をほぐすエクササイズ＝顔ヨガは、日頃あまり意識しない表情筋を鍛えることで、肌がきれいになったり、フェイスラインがシャープになる効果があるほか、ヨガを深めることにも役立ちます。「ひょっとこ口」の表情で、口まわりのたるみを予防＆改善しましょう。教えてくれたのは、顔ヨガ講師の間々田佳子先生と市川未来先生！ ヨガジャーナル日本版編集部