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ヘルシーなのに食べ応え満点♡ほっこり温まる「具沢山スープ」レシピ10選

レシピ

食べ応え満点でダイエット中にも♡

いよいよ食欲の秋。美味しい食べものが多くて、ついつい食べ過ぎちゃった…ということもありますよね。そんな時は具沢山スープで、食べ過ぎた分をリセットしませんか?

今回は、ヘルシーなのに食べ応え満点な「具沢山スープ」のレシピをご紹介します。スープだけで大満足できるものばかりで、食べ過ぎた次の日やダイエット中にも重宝すること間違いなし。ぜひ、参考にしてください♡

「具沢山スープ」レシピ10選

1.ベーコンポテトポタージュ

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ポタージュって美味しいけれど、ミキサーを使ったり何かと大変なイメージが…。こちらのレシピはミキサーやマッシャーなどの調理器具不要で作れるんです。具材の食感が楽しい、食べるポタージュスープです♡(調理時間:15分)

とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単#ミキサー不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367423

2.きのこのポタージュスープ

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二種類のきのことベーコンの旨みが濃厚で絶品。秋を存分に楽しめる風味豊かなポタージュスープです。バケットを浸したり、クルトンで食感をプラスしても美味しく食べられます。(調理時間:10分)

旨み濃厚☆きのこのポタージュスープ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/397476

3.本格ユッケジャンスープ

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なんとフライパンで炒め煮するだけで、本格的なユッケジャンスープが10分で驚くほど簡単に作れるんです。ご飯を入れたらカルビクッパになるので、食べ応えが欲しい彼やお子さんにも◎。(調理時間:10分)

フライパンで10分☆本格ユッケジャンスープ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/386252

4.三食中華スープ

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たった3分で超スピーディーに作れるスープは、調理の片手間でも簡単に作れるので、時間がない時にも嬉しい一品。夜どうしてもお腹が空いた時も、これなら罪悪感少なくしっかり満足できそう♡(調理時間:3分)

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