ヘルシーなのに食べ応え満点♡ほっこり温まる「具沢山スープ」レシピ10選

鶏団子と春雨入りでボリュームしっかり、大満足できる中華風スープです。白菜がたっぷり入っていてヘルシーなので、食べ過ぎた次の日やダイエット中の救世主になってくれますよ。（調理時間：15分）

休日にシンプルな基本のミネストローネを作れば、特別なひとときを味わえるはず。濃厚なトマトの旨味とたっぷりお野菜で、心も体も喜ぶスープです。リゾットやパスタにしたりと、アレンジも楽しめます。（調理時間：30分）

ダイエット中にも重宝する痩せたい時の満腹スープは、豆腐ともやしで抜群の食べ応えです。キッチンバサミを使えば包丁も不要。重ねておくだけで作れて楽ちんです。料理が面倒くさい日も一品で大満足。（調理時間：10分）