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ヘルシーなのに食べ応え満点♡ほっこり温まる「具沢山スープ」レシピ10選

レシピ

8.白菜と春雨の鶏だんごスープ

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鶏団子と春雨入りでボリュームしっかり、大満足できる中華風スープです。白菜がたっぷり入っていてヘルシーなので、食べ過ぎた次の日やダイエット中の救世主になってくれますよ。(調理時間:15分)

白菜と春雨の鶏だんごスープ by 簡単料理研究家*服部みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/290889

9.シンプル&基本のミネストローネ

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休日にシンプルな基本のミネストローネを作れば、特別なひとときを味わえるはず。濃厚なトマトの旨味とたっぷりお野菜で、心も体も喜ぶスープです。リゾットやパスタにしたりと、アレンジも楽しめます。(調理時間:30分)

シンプル&基本のミネストローネ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/227914

10.崩し豆腐ともやしの坦々風ごま味噌スープ

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ダイエット中にも重宝する痩せたい時の満腹スープは、豆腐ともやしで抜群の食べ応えです。キッチンバサミを使えば包丁も不要。重ねておくだけで作れて楽ちんです。料理が面倒くさい日も一品で大満足。(調理時間:10分)

崩し豆腐ともやしの坦々風ごま味噌スープ【#1品満足ご飯】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/385856
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