きちんと睡眠を取っているのに疲れが取れない、肩こりする……。どうにかして睡眠の質をあげたい！ と注目されるのが「枕」です。しかし、ニトリや無印良品、Amazonなど、ブランドも製品も多く、どれを選べばよいかわかりません。そこで今回は睡眠のプロが自分の頭の高さに合わせられる「高さ調整枕」22製品を徹底的にテストして、快眠できる枕を探しました！最高の枕の選び方もランキング結果とあわせてご紹介します。
▼総合評価
寝心地
B
通気性
C
耐久性
C-
調整
B
▼各テストの詳細
［寝心地テスト］
仰向け：○
寝返り：△
横向き：○
［通気性テスト］
20分後：36.96℃
40分後：39.00℃
［耐久性テスト］
測定前：162mm
振動直後：84mm
12時間後：109mm
復元率：67.3%
［調整テスト］
仰向け：○
横向き：○
手間：△
moonmoon「ザ・ホテルピロー GOOSE」は、ふわふわ感があり大きく沈み込みますが、それが裏目に出てが寝返りがしにくいという結果になりました。へたり具合も大きく耐久性では最下位となってしまいました。
計測前の高さ：162mm
12時間後の高さ：109mm
放置後マイナス54mmまでしか戻らないという結果に。5分間の振動でもかなりへたってしまい、戻すにも手間がかかる製品でした。
以上、高さ調整ができる枕ランキングBEST22をご紹介しました。ぜひこちらを参考に最高の睡眠を手に入れてくださいね！
