デリ弁とは?
Instagramで「#デリ弁」と検索してみてください。まるでカフェランチのようなオシャレな見た目の画像が沢山出てくるはずです。これ、今話題になっている自炊で作るランチ「デリ弁」なんです。
お弁当は栄養もカロリーも自分でコントロールできる反面、レシピや見た目がマンネリしてしまいがちです。そんなマンネリを脱却したいなら、明日からデリ弁に挑戦してみてはいかがですか?
今回は、デリ弁初心者でも簡単に作れる、オシャレで美味しいデリ弁レシピをご紹介させていただきます♡デリ弁風に見せられるオススメのお弁当箱はこちらの記事でチェックしてみてくださいね。
甘辛が病みつき♡ハニーマスタードチキン
オシャレなデリ弁を作りたい時には揚げものをプラスしたいところですが、朝から揚げ物をするのは大変ですよね。こちらは調味料を揉み込んだチキンをフライパンでソテーするだけでできる簡単揚げ焼きレシピです。
デリ弁初心者でも簡単♡ボリュームサンド
ボリュームたっぷりのサンドイッチはそれだけでオシャレなデリ弁に導いてくれます。中に入れる食材は好きなものでOK♡ アレンジを広げたいならInstagramで「#わんぱくサンド」と検索してみて。
ふわふわで美味しい!アレンジ自由のたまご炒め
お弁当に卵レシピは欠かせませんが、デリ弁っぽくオシャレに取り入れたいなら彩りもきれいなふわふわの炒め物にしてみてください。野菜やお肉を入れることができるので栄養面も補えるオススメの卵レシピです。
玄米はどう食べる?サラダごはんで決まり♡
デリ弁のごはんに玄米を取り入れるのもヘルシー志向なアラサー女性にはオススメ!炊き上がった玄米に材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい朝でも簡単にオシャレなお弁当が作れますよ。
ボリュームも◎チキンサラダ
レタスやトマトといった定番の野菜で作るサラダもいいですが、ちょっとアレンジを加えたチキンサラダもオススメです。パスタと混ぜればスパサラダにもなるので、メインレシピとしても活躍してくれます。
和風もオシャレに見せる♡オムライス巻き
オムライスはお弁当にすると見た目が可愛くて素敵ですよね。こちらは巻き寿司のように仕上げたちょっと変わったオムライス。オムライスの具材を薄焼き卵で巻いているので和洋折衷なオシャレなお弁当が作れます。