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カラダの芯までぽかぽか♡家族が虜になる「栄養たっぷりシチュー」10選

レシピ

おいしいシチューで心もカラダもぽかぽか♡

お肉や野菜がゴロゴロ入った「栄養たっぷりシチュー」で、家族の心とカラダを元気に!カラダをぽかぽかに温める食事は、免疫力アップにも効果的です。おいしく食べながら、元気なカラダを作っていきましょう。

マイルドでコクのあるおいしいシチューは、クリスマスディナーの一品にも超おすすめ。家族が虜になる絶品シチューレシピをご紹介します。

簡単×絶品!栄養たっぷりシチューレシピ

①かぼちゃの濃厚クリームシチュー

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鶏もも肉と旬の野菜がゴロゴロ入った具沢山シチューのレシピ。かぼちゃの甘みがあっておいしいので、子供ウケも抜群です。ビタミン類の豊富な野菜が多く牛乳もたくさん使うので、栄養がたっぷり摂れます。

煮込み不要♡ほっこり甘い『かぼちゃの濃厚クリームシチュー』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/398406

②コーンクリームシチュー

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王道のクリームシチューがルウなしでおいしく作れるレシピです。クリームコーン缶を入れるので、甘みが強く手が込んだような味わいに仕上がります。コーン缶入りのシチューは旨みが濃くて絶品ですよ。

コーンクリームシチュー レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/1be8fe4c828e0c05d3c39d9620a3f656.html?utm_source=locari

③炊飯器de簡単おいし〜いビーフシチュー

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簡単においしいビーフシチューが作りたいときにおすすめのレシピ。具材を軽く炒めた後は炊飯器にお任せなので、火加減を気にせずほったらかしでOKです。クリスマスのメインディッシュにもおすすめの素敵なレシピ。

炊飯器de簡単♡おいし〜い♡ビーフシチュー by のりP (noripetit) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/23188/recipe/367720

④角切り野菜とベーコンのシチュー

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レンジ加熱を上手に取り入れて、超時短でやさしい味わいのシチューが作れます。具材はベーコンと根菜類で、1cm角切りにしてから調理開始!具材が口に入れやすい大きさなので、小さな子供用にもおすすめです。

ルー不使用♩角切り野菜とベーコンのシチュー by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/384837

⑤カレークリームシチュー

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鶏もも肉×ブロッコリー×玉ねぎを具材に、カレー風味のシチューが作れるレシピ。牛乳をたっぷり使うので、スパイシーでもマイルドな味わいに仕上がります。一度食べると虜になるおいしさ♡

カレークリームシチュー【#簡単 #時短 #節約】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/351921

⑥鶏ささみとほうれん草のシチュー

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ほうれん草をふんだんに使って作るヘルシーなクリームシチュー。鶏ささみが柔らかく、旨みが強い旬のほうれん草と良く合います。カラダを温めながら鉄分をたっぷり補給したいときにおすすめのレシピ。

寒い日に食べたい♪鶏ささみとほうれん草のシチュー by Chiko (津久井美知子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/81580/recipe/371423

⑦重ねて煮るだけ、デミチキン

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鶏手羽元と玉ねぎで、とても簡単に絶品シチューが作れます。ビーフシチューのルウとカットトマト缶を使った無水調理で、食材の旨みがじんわり溶け出し超絶品!お好みでコーヒーミルクをトッピングしてどうぞ。

【無水調理】重ねて煮るだけ、デミチキン by 加瀬 まなみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/307252
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