お弁当にもつくりおきにも！自分で簡単インスタント「みそ玉」レシピ10選

味噌汁は毎日摂ることで便秘解消や美肌効果も期待出来る、女性にとって嬉しい食べ物。でもなかなか毎日作るのは難しかったりしますよね。

そんな時は味噌汁の手作りインスタントに挑戦してみませんか？今回は常備出来る、便利な「みそ玉」レシピをご紹介します。忙しい朝やお弁当のお供にもおすすめですよ♡

みそ玉の作り方はとっても簡単！用意するのは味噌とだし、トッピングです。

味噌とだしを混ぜ、お好みで乾燥ネギやわかめを入れて丸くするだけ。ストックすれば、忙しい時もお湯を注ぐだけで、あっという間に味噌汁が飲めるようになっちゃうんです♡

健康や美味しさにこだわりたい方は、天然のだしを使いましょう。使うのはいりこと鰹節。それぞれ電子レンジで温め、いりこはミキサーで砕いたら出来上がり！味噌と混ぜれば、天然だしの風味豊かな味噌汁の完成です。

「スピルリナ＆乳酸菌×酵素」を味噌に混ぜれば食物繊維効果で便通改善が期待でき、ダイエットや美肌効果が得られちゃうかも。トッピング用のお麩や白ゴマを飾れば、キュートなみそ玉が楽しめますよ♡

いつもと違うみそ玉を楽しみたい方は、葉物で味噌を包むという方法もおすすめです。軽く茹でたほうれん草か、小松菜で味噌と南関揚げを包みます。これならラップがベトベトせず、すんなり食べることができますよ！

「冷汁の素」には2種類以上の味噌や昆布、しいたけエキスが凝縮されていて美味しさたっぷり！材料を合わせたりしないので、楽ちんに作れますよ。種類によって味が変わるので、色々楽しんで下さいね。

みそ玉の人気の秘訣はアレンジが色々できること。きなこと合わせたみそ玉はマンネリ化した時に作ってみたい1品です。きなこと味噌の絶妙な味噌汁を味わってみて。