お弁当にもつくりおきにも！自分で簡単インスタント「みそ玉」レシピ10選

普段のようにお野菜の入った味噌汁用のみそ玉を作りたい方は、お野菜を電子レンジで下調理するか、茹でて柔らかくしましょう。茹でる時はサッと茹でると栄養が逃げまぜんよ。最後に高野豆腐を混ぜて美味しく召し上がれ♡

普通のみそ玉に飽きたらイタリアンにも挑戦してみましょう！チーズ、ドライトマト、ピーナッツ3種の絶妙な味が口溶けとろ〜り。一度食べると、病みつきなるお味です。

健康を考えるなら、脂肪燃焼効果のあるエノキペーストを味噌と合わせてみて。コクも出るので、美味しく食べながらダイエット効果が期待出来ちゃいます。トッピングはお好みで追加して下さいね。

強い香りで食欲をそそる生姜と、辛みが料理のアクセントになる赤唐辛子が混ざった”きのこ味噌”はコンソメと高相性な食材です。まるでスープのような美味しい味噌汁は食事のアクセントにぴったり！

みそ玉は色で楽しむことも出来るんですよ。白ゴマ、黒ゴマ、青のり、七味を使えば、まるでカラフルなお団子のようなみそ玉になります。ちょっとしたプレゼントにみそ玉をあげるのもいいかも♡七味は辛いので、量の調節をしてください。

健康を労る味噌汁は、女性に嬉しい食べ物です。そんな味噌汁をインスタントで楽しみましょう！ぜひ、みそ玉を作って味噌汁生活を送って下さいね。