新しい年の始まりに、栄養たっぷりのあつあつスープを添えた「1週間の献立レシピ」をお届けいたします。メインおかずや主食とスープの2品セットで満足できるので、調理の手間も省けますよ。おいしい食事で栄養をしっかり摂りながら体をぽかぽかに温めて、新しい年を元気にスタートさせましょう。
簡単あつあつスープで元気なスタートダッシュを!
組み合わせ次第で献立の満足度アップ
あつあつのスープが楽しめる「献立セット」で、新年を元気にスタートさせませんか?おかずや主食と合わせれば、栄養がしっかり摂れて大満足の献立メニューになります。
今回は、寒い日にぴったりな「あつあつスープ献立レシピ」をご紹介します。食べ応え満点のおかずや主食と、おいしく楽しみましょう。ご飯のお供に便利な常備菜レシピも厳選しましたので、ぜひ役立ててくださいね。
月曜日は和食!鶏肉とじゃがいもの甘酢がらめ献立
メイン:鶏肉とじゃがいもの甘酢がらめ
ほんのり酢をきかせて甘辛く仕上げた、鶏もも肉とじゃがいもの炒め煮。じゃがいもはレンチンしてから炒めるのでスムーズに時短できますよ。甘辛いたれをしっかり煮絡める作り方なので、味がおいしく馴染みます。
サブ:旨みたっぷり具だくさん豚汁
豚バラ肉と旬の冬野菜たっぷりの具だくさんな豚汁です。コクと旨みたっぷりで栄養豊かなのはもちろん、生姜入りなので体を温める効果も高められます。和食には風味豊かなお味噌汁を添えるとほっこりしますよ。
火曜日は人気定食!濃厚ソースの肉野菜炒め献立
メイン:ぶっ濃い濃厚ソースの肉野菜炒め
定食屋さんの人気メニューを再現した肉野菜炒め。にんにくをガツンときかせた濃厚ソースが絶品で、ご飯がもりもり進むこと間違いなしです。4種類の野菜がたっぷり入っているので、栄養もきちんと摂れます。
サブ:小松菜と卵の中華スープ
小松菜とえのきを卵でふんわりとじた、やさしい味わいの中華スープ。がっつり系のおかずに添えると喜ばれます。とろみ感もあるので、体をほっこり温めて癒すことができますよ。
水曜日は良コスパ洋食♡甘辛鶏たま炒め献立
メイン:甘辛鶏たま炒め
鶏むね肉と玉ねぎを組み合わせた、コスパの良い鶏たま炒め。安い材料で洋食屋さん風の味が再現できる、お得感が嬉しい洋風おかずです。甘辛いケチャップソース味なので、大人も子供も大満足間違いなし!
サブ:ほうれん草とふんわり卵のスープ
昭和感漂う懐かしい味わいの洋食屋さん風スープ。コンソメと鶏がらスープのダブル使いで旨みたっぷりに仕上げ、ほうれん草と卵のおいしさを生かします。クセのない味わいなので、野菜が苦手なお子様にもおすすめです。