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お疲れモードの日に♡15分以内で作れる「楽ウマ・メインおかず」12選

レシピ

時短で美味しい「メインおかず特集」

一日中働いてもうヘトヘト!そんなお疲れモードの日でもさっと作れる「メインおかず特集」をお届けします。時短レシピとは思えない満足感で、大人も子供も大喜び間違いなし♡ぜひチェックしてください。

調理時間:10分

①ささみの揚げないチキン南蛮

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ささみを使用したチキン南蛮です。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え!揚げていないので、ダイエット中の方にもおすすめですよ。ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

自慢のズボラ飯☆ささみの揚げないチキン南蛮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387536

②牛肉ともやしと卵のナムル風炒め

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牛肉、もやし、卵を組み合わせたナムル風の炒め物です。ご飯がすすむ味付けで、男性や食べ盛りのお子様も大満足すること間違いなし。牛肉の代わりに豚肉を使っても美味しいですよ。

驚愕の旨さ!ご飯進みまくる『牛肉ともやしと卵のナムル風炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401177

③こってり胡麻だく豚バラピーマン

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こってり濃厚な美味しさが広がる、豚バラとピーマンを使った一品です。ポイントは、甘酢で炒めてからこってりとした味付けにすること。冷蔵で約2日、冷凍で約3週間日持ちするので、作り置きにしても◎。

こってり胡麻だく☆豚バラピーマン by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394981

④炒め煮5分でこってり豚バラ大根

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ごま油の香りが食欲をそそる定番の豚バラ大根。お肉はカリッと食感が良く、大根は味しみしみ!一口食べたら止まらない美味しさです。お好みで半熟卵をトッピングして召し上がれ。(調理時間は火の通り具合で前後する可能性あり)

炒め煮5分で♩こってり豚バラ大根 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/385542
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