お疲れモードの日に♡15分以内で作れる「楽ウマ・メインおかず」12選

一日中働いてもうヘトヘト！そんなお疲れモードの日でもさっと作れる「メインおかず特集」をお届けします。時短レシピとは思えない満足感で、大人も子供も大喜び間違いなし♡ぜひチェックしてください。

ささみを使用したチキン南蛮です。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え！揚げていないので、ダイエット中の方にもおすすめですよ。ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

牛肉、もやし、卵を組み合わせたナムル風の炒め物です。ご飯がすすむ味付けで、男性や食べ盛りのお子様も大満足すること間違いなし。牛肉の代わりに豚肉を使っても美味しいですよ。

こってり濃厚な美味しさが広がる、豚バラとピーマンを使った一品です。ポイントは、甘酢で炒めてからこってりとした味付けにすること。冷蔵で約2日、冷凍で約3週間日持ちするので、作り置きにしても◎。

ごま油の香りが食欲をそそる定番の豚バラ大根。お肉はカリッと食感が良く、大根は味しみしみ！一口食べたら止まらない美味しさです。お好みで半熟卵をトッピングして召し上がれ。（調理時間は火の通り具合で前後する可能性あり）

豚ロースのステーキに手作り濃厚ソースをかけていただく、ちょっと贅沢な時短おかずです。ガツンと食べ応えがあり、ニンニクの香りが食欲をそそります。特別な日の一品としてもおすすめですよ。

ふわふわの卵に、ごま油香る甘酸っぱい餡をたっぷりと♡これ一品で栄養バランスが良く、食欲がない時にもおすすめですよ。そのまま食べるのはもちろん、白ご飯にかけて天津飯風にしても美味しいですよ。

冷凍ポテトを豚肉で巻いてあとは焼くだけ！お肉の旨味とホクホクのポテト、手作りBBQソース、全てが絶妙に絡み合い、やみつきになる美味しさです。お弁当のおかずにもぜひ。