材料（1人分）
天むす
ごはん ... 200g
むきえび ... 3尾
塩 ... 少々
片栗粉 ... 適量
揚げ玉 ... 大さじ2杯
大葉 ... 2枚
白いりごま ... 適量
めんつゆ(3倍濃縮) ... 大さじ1杯
ごま油 ... 小さじ1/2杯
焼き海苔 ... 適量
さつまいものはちみつバター和え
さつまいも ... 40g
バター ... 15g
はちみつ ... 大さじ1杯
黒いりごま ... 適量
パプリカとピーマンの塩きんぴら
ピーマン ... 1/2個(30g)
パプリカ(赤) ... 30g