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10分以内で超簡単!忙しい朝に助かる「絶品お弁当おかず」レシピ12選

レシピ

忙しい朝に超助かる〜!

いよいよ4月になり、新学期が始まりますね。子供のお弁当作りがスタートする!という方もいらっしゃると思います。忙しい朝に、満足させられるお弁当を作れるか不安…。と、お悩みの方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、10分以内で作れる「絶品お弁当おかず」をご紹介します。忙しい朝にも救世主になってくれる、早くて簡単で美味しい、優秀なレシピばかりです。ぜひ、参考にしてください♡

※お弁当を作る際は加熱処理をする、冷めてから弁当箱に詰めるなど、食中毒にご注意ください。

ちょこっと隙間に丁度いい「簡単副菜」編

1.ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル

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レンジ調理でたったの5分で作れちゃう、ごま油の風味がやみつきになる3色ナムル。彩りもバツグンに良いので、お弁当のちょっとした隙間を埋めるのにも一役買ってくれること間違いなしです♡(調理時間:5分)

レンジで簡単☆『ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387241

2.ブロッコリーのわさびマヨ醤油おかか和え

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わさびマヨ醤油とかつお節が絶妙にマッチして、後引く美味しさのこちらの一品。3分であっという間に作れるので、時間がない朝のお弁当作りにも救世主になってくれます。おつまみにもピッタリです。(調理時間:3分)

いくらでも食べられる♡ブロッコリーのわさびマヨ醤油おかか和え by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/381831

3.きのことベーコンお醤油マリネ

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きのことベーコンのうま味とシャキシャキ食感がたまらない一品は、お箸が止まらなくなる美味しさです。ワインとの相性もバツグンでおつまみにも使える、時間がある時に作っておくと便利な一品です。(調理時間:10分)

旨みたっぷり♪きのことベーコンお醤油マリネ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392788

4.めちゃ旨無限豆苗

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