時間もお金も最小限♡家族が喜ぶ「メイン＋サブおかず」1週間献立表

お財布に優しい鶏むね肉と舞茸は、トマト缶とチーズでリッチな一皿に大変身！グルメ度の高い見た目と味ですが、フライパンに材料を入れていくだけの簡単レシピです。家族から褒められる洋風おかずです。

辛味が少なく柔らかな新玉ねぎとハムを使ったフレンチサラダのレシピです。オリーブオイルと酢をメインにしたシンプルな味付けですが、いくらでも食べられてしまう美味しさ。手軽に作れてグルメ度の高い一品です。

にんにくと生姜のアクセントが後を引く、春キャベツと豚こま肉の炒めものです。ご飯にもお酒にもよく合い、大人の男性ウケも抜群。また食べたくなる“おふくろの味”認定です♡

焼き肉屋さんで人気のチョレギサラダは、家庭でもとびきり美味しく作れます。ごま油を効かせるのがポイント。お豆腐入りで食べ応えもある副菜になります。サニーレタスやレタスを大量消費したいときにも最適です。

週末は、甘辛味でがっつり食べられる厚揚げとひき肉のおかずでパワーチャージ！生姜と味噌の風味豊かな味わいで、大人にも刺さります。白飯おかわり必須の美味しさ。お気に入り数1600超えの大人気レシピです。

粉チーズをプラスしてまろやか味に仕上げた人参のサラダのレシピです。炒めた人参は甘さが増して、子どもからも愛される味に。にんじんの栄養を丸ごと摂れて、食卓に彩りを添えてくれる優秀な副菜です。

鶏むね肉と茄子の定番食材で作るスタメン入りおかずレシピです。味噌、マヨネーズ、豆板醤を使ったこってり旨辛味で、ご飯がすすみます！子どもからも愛される味です。