連休中はガツンと節約！豚こま肉・鶏むね肉のスタミナおかずレシピ12選

鶏むね肉と小松菜を炒めて、最後にカリカリに揚げ焼きしたにんにくをオン！こってり味がやみつきになるスタミナ炒めの完成です。シンプルレシピなので、節約×パワーチャージを叶えたいときの定番になりそうです。

ガーリック×トマトで栄養チャージできる煮込みレシピもおすすめです。簡単調理でしっかり味がキマります！鶏むね肉なのに、ごちそう見えするのが嬉しいですね。

旬な新玉ねぎを使ったご飯がすすむおかずレシピです。にら、長ネギ、生姜で滋養強壮を狙える香味ダレを使用！旨味たっぷりの豚ばら肉と爽やかな香りの香味ダレは、まさに最強タッグ。食べ応えもしっかりあります。

疲労回復に良いレモンを使った、鶏むね肉のソテーです。バターを加えたまろやかで優しい味わいは、子どももオトナも大好きなはず♡節約感ゼロのグルメな味わいをお試しあれ。

栄養満点の長ネギやピーマンをたっぷり食べられる、パワーチャージにぴったりの一品です。甘くて食べやすい味噌は、家族からも高評価間違いなし。丼にしても絶品ですよ。

ふわふわ卵で優しい口当たりに仕上げたチリソース味のおかずレシピです。程よいピリ辛味は、やみつきになりますよ。疲労がピークなときには、鶏むね肉と卵で良質なタンパク質をチャージしてみては？