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GWの自炊が面倒、でも大丈夫!2品20分で完成「お金が貯まる一週間献立表」

木曜日(豚カルビ炒飯+中華和え)

メイン:ねぎ塩豚カルビ炒飯

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食材はたったの3つのみ。ガッツリ&ボリューミーな絶品炒飯です。こちらでは豚バラ肉を使用していますが、さらに食費をカットしたい場合はこま肉で代用してもOK。家族みんなの胃袋を鷲掴みにするメイン料理です。(調理時間:10分)

食材3つ☆男子が喜ぶ!『ねぎ塩豚カルビ炒飯』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389928

サブ:ちぎりレタスと海苔のごま中華和え

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レタス×海苔のコスパ最強コンビ。シャキシャキ食感が楽しい和物レシピです。しっかりとした味付けなので、野菜が苦手な方も美味しく食べることができるんです。とにかく簡単&絶品なので、ぜひお試しあれ。(調理時間:1分)

ちぎって和えて1分☆『ちぎりレタスと海苔のごま中華和え』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389933

金曜日(塩からあげ+3色ナムル)

メイン:豚こまdeやみつき塩からあげ

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コスパ最強食材である“豚こま肉”を、唐揚げにアレンジ。外はカリッ&中はふわふわのW食感がやみつきになる一品です。冷凍庫で約1ヶ月保存もOKなので、たくさん作ってストックしておくと便利!お子様からも大好評の一品です。(調理時間:10分)

豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367786

サブ:大根とカニカマの3色ナムル

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彩りもバッチリな3色ナムル。調理時間もたったの10分&洗い物も少なめなので、ズボラさんも安心して調理することができますよ。お財布に優しい食材で作れるのも嬉しい魅力です。(調理時間:10分)

大根とカニカマの3色ナムル【#作り置き#ポリ袋#塩茹で不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/370496

土曜日(肉巻き+厚揚げのチーズ焼き)

メイン:レンチン豆苗の豚ばら巻き

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「お金がない...」そんなお財布ピンチの日でも大丈夫。家計をしっかりと助けてくれる、節約肉巻きレシピです。レンチン任せで作れるので、忙しい日の夕食メニューにももってこい♡白ごはんとの相性も抜群です。(調理時間:10分)

たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/393062

サブ:厚揚げの大葉味噌チーズ焼き

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濃厚チーズ×爽やかな大葉の香りがアクセント。一口食べるとやみつき確定の絶品厚揚げレシピです。たったの5分で完成するので、副菜はもちろんのこと家飲みのおつまみにも最適。ボリュームも満点です。(調理時間:5分)

厚揚げの大葉味噌チーズ焼き by 奥津純子/タラゴン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/10777/recipe/102581

日曜日(ゆずマヨパスタ+ちくわの和物)

メイン:豚しゃぶとレタスのゆずマヨパスタ

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忙しい日もパパッと作れる、美味しさ満点のパスタ。お肉やレタスがたっぷりと入っているので、ボリュームも満点です。柚子胡椒の香りがふわっと口の中で広がり、美味しさを引き出しています。コスパも味も文句なし♡(調理時間:10分)

10分で完成♪包丁いらず『豚しゃぶとレタスのゆずマヨパスタ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/178851
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