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食べ盛りの子供が満腹に!ガッツリ×ボリューム満点「満腹夜おかず」12選

レシピ

食べ盛りの子供も大満足♡ボリュームレシピ

食べ盛りの子供もお腹いっぱに食べられる、ガッツリ×ボリューム満点の「満腹夜おかず」をご紹介します。白ごはんとの相性もバッチリな、旨味たっぷりのレシピを集めました。

12個のレシピがあるので、「今日の献立何にしよう...?」と迷った日にも大活躍。一度食べるとやみつき確定の絶品レシピをピックアップしました。美味しいご飯を作って、子供の胃袋をガッチリ掴みましょう♡

ガッツリ×ボリューム満点「満腹夜おかず」

1.我が家の生姜焼き

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子供の胃袋をガッツリ掴む、美味しさ満点の生姜焼き。固くなりやすい豚ロース肉は、下味をしっかりつけることで柔らか食感に♡しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。(調理時間:15分)

激うま!!お肉柔らかな『我が家の生姜焼き』ご飯が進む! by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384646

2.たれづけ唐揚げ

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「お肉をガッツリ食べたい」そんな欲を満たしてくれる、やみつき唐揚げ。そのまま食べても絶品の唐揚げですが、甘酢あんと絡めることで美味しさが格段にUP。お弁当のおかずとしても大活躍します。(調理時間:15分)

たれづけ唐揚げ(タレカラ)【#作り置き#お弁当#むね肉】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375370

3.とろ~りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ

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とろとろチーズが溢れ出す、やみつき確定のささみカツ。梅干し&大葉をINすることで、揚げ物ですが後味はさっぱりと仕上がります。コスパも抜群のため、金欠時でも安心して調理可能です。(調理時間:30分)

『とろ~りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384530

4.豚バラもやしの重ね焼き

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ジューシーな豚バラ肉×シャキシャキのもやしの最強コンビ。包丁いらずでサクッと作れてしまう、お手軽メイン料理です。お肉の旨味を吸ったもやしは、驚くほどコクうま♡家族も大満足の一品です。(調理時間:10分)

包丁いらず&放置で完成♪『豚バラもやしの重ね焼き』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/201606

5.ごちそう肉野菜炒め

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食べ盛りの子供も大絶賛の、ボリューミーな肉野菜炒め。深みのある味付けが魅力です。もちろん白ごはんとの相性も抜群。野菜もたっぷり食べられるのも、嬉しいポイントです。(調理時間:10分)

旨すぎ!!感動の『ごちそう肉野菜炒め』男子におすすめ♡ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/383145

6.豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め

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ガーリックの香りがアクセントの、スタミナ満点の炒め物レシピ。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、たくさん作ってストックしておくと便利。お弁当のメイン料理やおつまみとしても使い回しOKです。(調理時間:10分)

豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め【#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/380365

7.豚玉もやしの中華あんかけ

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とろっとした口当たりが印象的な、メチャ旨中華あんかけ。高コスパ食材で作れるので、節約中の方にもぴったりな一品です。食べ応えも満点なので、腹ペコの子供もお腹いっぱいに食べられます。(調理時間:10分)

豚玉もやしの中華あんかけ【#簡単 #節約 #包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369753
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