食べ盛りの子供が満腹に！ガッツリ×ボリューム満点「満腹夜おかず」12選

食べ盛りの子供もお腹いっぱに食べられる、ガッツリ×ボリューム満点の「満腹夜おかず」をご紹介します。白ごはんとの相性もバッチリな、旨味たっぷりのレシピを集めました。

12個のレシピがあるので、「今日の献立何にしよう...？」と迷った日にも大活躍。一度食べるとやみつき確定の絶品レシピをピックアップしました。美味しいご飯を作って、子供の胃袋をガッチリ掴みましょう♡

子供の胃袋をガッツリ掴む、美味しさ満点の生姜焼き。固くなりやすい豚ロース肉は、下味をしっかりつけることで柔らか食感に♡しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。（調理時間：15分）

「お肉をガッツリ食べたい」そんな欲を満たしてくれる、やみつき唐揚げ。そのまま食べても絶品の唐揚げですが、甘酢あんと絡めることで美味しさが格段にUP。お弁当のおかずとしても大活躍します。（調理時間：15分）

とろとろチーズが溢れ出す、やみつき確定のささみカツ。梅干し＆大葉をINすることで、揚げ物ですが後味はさっぱりと仕上がります。コスパも抜群のため、金欠時でも安心して調理可能です。（調理時間：30分）

ジューシーな豚バラ肉×シャキシャキのもやしの最強コンビ。包丁いらずでサクッと作れてしまう、お手軽メイン料理です。お肉の旨味を吸ったもやしは、驚くほどコクうま♡家族も大満足の一品です。（調理時間：10分）

食べ盛りの子供も大絶賛の、ボリューミーな肉野菜炒め。深みのある味付けが魅力です。もちろん白ごはんとの相性も抜群。野菜もたっぷり食べられるのも、嬉しいポイントです。（調理時間：10分）

ガーリックの香りがアクセントの、スタミナ満点の炒め物レシピ。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、たくさん作ってストックしておくと便利。お弁当のメイン料理やおつまみとしても使い回しOKです。（調理時間：10分）

とろっとした口当たりが印象的な、メチャ旨中華あんかけ。高コスパ食材で作れるので、節約中の方にもぴったりな一品です。食べ応えも満点なので、腹ペコの子供もお腹いっぱいに食べられます。（調理時間：10分）