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野菜不足解消にもってこい!冷んやり美味しい「作り置きサラダ」12選

レシピ
かぼちゃのデリ風チーズサラダ【#お弁当#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381214

5.のり塩ポテサラ

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磯の香りがアクセントの、和風ポテトサラダ。ほくほくのじゃがいも×コクのあるさつま揚の組み合わせは、箸が止まらぬ美味しさです。お酒との相性もバッチリなので、晩酌メニューにも大活躍。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

和風♡のり塩ポテサラ【#作り置き #お弁当 #やみつき】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368294

6.大根とカニカマのごまマヨサラダ

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たったの5分で完成する、やみつきスピードサラダ。食材&調味料は合わせて5つだけなのに、コクたっぷりの味わいが魅力です。冷凍保存も可能なため、たくさん作ってストックすると便利です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

大根とカニカマのごまマヨサラダ【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/363163

7.玉ねぎとトマトの中華風マリネ

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ビタミンや食物繊維など、豊富な栄養素を含む“トマト”。そんなトマトを使って、中華風マリネを作ってみましょう。あっさりとした味わいで、暑さも吹き飛ぶはず♡素麺や冷奴のトッピングとしても楽しめる、万能メニューです。(保存期間:冷蔵庫で2日)

シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/396551

8.カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ

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料理初心者さんでも安心して作れる、超簡単春雨サラダ。レンジ&ボウル任せで調理OKなので、難しい工程は一切ありません。お財布にも優しいため、金欠ピンチの日にもぴったりな一品です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ【#レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372694

9.小松菜とツナの無限サラダ

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“もう一品欲しい”そんなときにも役立つ、小松菜の無限サラダ。マヨネーズ&ツナの旨味が小松菜に絡み、美味しさを倍増させています。お気に入り数10,000を突破した大人気レシピです。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

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