子供ウケ200%！夏休みのランチ＆夕食に大活躍「満腹メニュー」12選

星型のようなキュートな断面にも注目。お弁当のおかずにも大活躍する、絶品肉巻きです。ポン酢バターのしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。子供ウケも抜群の一品です。（調理時間：10分）

ぷりぷりの海老＆ほくほくのじゃがいもが高バランス。明太マヨの濃厚な味わいが食欲をそそる、熱々おかずです。レンジやトースター任せで調理できるので、ズボラさんも安心。リピート確定のコク旨メイン料理です。（調理時間：15分）

暑い夏の日にぴったりな、さっぱり美味しい棒棒鶏。ボリューミーなのにヘルシーなので、ダイエット中の方も罪悪感ゼロで食べることができます。家族みんなが満足できる一品です。（調理時間：10分※お湯を沸かす時間は除く）

「暑くてご飯を作るのが面倒」そんな気分の日もあるはず。こちらのレシピはレンジでサクッと作れるため、やる気がない日も安心です。味がしっかり染みて、旨味たっぷり♡子供からも「また作って」とリクエストされるかも。（調理時間：15分）

野菜もお肉もバランスよく食べられる、やみつき炒め物レシピ。下味をつけた豚肉は、柔らか＆ジューシーで美味しさ満点。家族みんなでシェアして食べれば、美味しさも倍増します。（調理時間：10分）