食べ盛りキッズの胃袋を満たす！満腹度200点「ガッツリ夜レシピ」12選

あまりの美味しさに、家族みんなが悶絶。ジューシーな鮭竜田は、わさびアボカドディップにつけることで旨味たっぷりに。お手軽食材で作れるため、金欠ピンチの日にも大活躍します。（調理時間：10分※漬ける時間は除く）

カリカリのお肉×コクのあるネギソースの最強の組み合わせ。白ごはんもモリモリ進む、食べ応え満点の最強肉料理。フライパン任せでサクッと作れるため、ズボラさんも安心して調理可能です。たったの10分で作れるのも、嬉しい魅力の一つ♡（調理時間：10分）

具材をカットして炒めるだけで完成。味＆コスパもパーフェクトな、お手軽炒め物おかずです。子供が喜ぶこってりとした味付けで、一度食べるとやみつき確定間違いなし。夕食のメイン料理にどうぞ。（調理時間：10分）

バター醤油の濃厚な味付けに、レモンのフレッシュさをプラス。リッチな味付けが魅力の、ボリューム満点のソテーです。野菜もお肉もたっぷり食べられて、栄養＆満足度は200%。あなたもぜひお試しあれ。（調理時間：15分）

栄養が偏りがちな揚げ物も、こちらのレシピを活用すれば野菜もたっぷり食べられるんです。キャベツのザクザク食感が楽しいやみつきメンチカツは、家族からも大好評！作り置きも可能なので、沢山作ってストックしておくと便利です。（調理時間：20分）