女性の体は7の倍数で変化する？年代別！漢方的アンチエイジング方法

子宮や卵巣の血管は他に比べて細いので、35歳以降に「血」が不足して滞ると影響を受けやすくなります。骨盤を前後左右に動かして血行を促し、血の巡りを良くすることが大切です。フラダンス、ベリーダンス、ヨガやウォーキングなどがおすすめです。

漢方の考え方に沿って、体の変化に敏感になり養生していくと体の変化もゆるやかになり若さを保つことができます。気・血の巡りや血を補うことは、漢方薬が得意としています。生活習慣を整えるとともに、症状によっては漢方薬も試してみてください。

漢方薬を試してみたい人は、自分に合ったものを飲むことが大切なので、ぜひ一度お近くの漢方薬局やオンライン薬局などで相談してみてくださいね。