4.鮭の照り焼き丼+ブロッコリーのサラダ
メイン:鮭の照り焼きコク旨丼
焦がしバターの香りが食欲をそそる鮭の照り焼き丼です。生鮭と焦がしバターのコクが相性抜群。仕上げにマヨネーズをトッピングしても美味しいですよ。(調理時間:10分)
焦がしバターが決め手〝鮭の照り焼きコク旨丼〟 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/388073
サブ:ブロッコリーのシーザーサラダ風
レンジ調理で手軽に作れる、ブロッコリーのシーザーサラダ風。特製シーザードレッシングがとにかく絶品。ご家庭にある調味料で作れるので、ぜひお試しあれ。(調理時間:5分)
大満足♪ブロッコリーのシーザーサラダ風 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393543
5.いわしのかば焼き丼+塩茹でキャベツ
メイン:超絶品いわしのかば焼き丼
魚嫌いの方でも食べやすい、絶品いわしのかば焼き丼。栄養豊富でうま味の強いいわしを、大胆にのせて食べ応えアップ。塩の半量を味の素®に変えることで臭みが軽減し、ふっくらと仕上がります。(調理時間:10分)
鰯が苦手な方にも♡『超絶品いわしのかば焼き丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386414
サブ:塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ
塩茹でしたキャベツにシラスをたっぷりトッピング。キャベツの甘みを引き立たせるために、味付けはごくシンプルにするのがポイントです。お好みでカリカリベーコンをトッピングしても◎。(調理時間:5分)
塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/114304
6.ツナ麻婆丼+焼きなすのポン酢浸し
メイン:つゆだく、ツナ麻婆丼
ひき肉の代わりにツナを使った、節約時にも嬉しい麻婆丼です。レンジ加熱で仕上げるのに、普通の麻婆豆腐に負けない美味しさ!辛さはラー油の量で調整してくださいね。(調理時間:5分)
つゆだく、ツナ麻婆丼 by 加瀬 まなみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/146165
サブ:焼きなすのごましそポン酢浸し
こんがり焼いたナスを、大葉、ポン酢、白ごまで和えた、さっぱりおかずです。トロッとしたナスと、大葉とポン酢の組み合わせが最高に美味しい一品です。(調理時間:10分)
さっぱり☆『焼きなすのごましそポン酢浸し』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/407233
7.ユッケ丼+ジャーマンポテト
メイン:なめたけとアボカドのユッケ丼
えのきとアボカドをコチュジャンで味付けしてユッケ風に。アボカドのねっとり食感とえのきのシャキシャキ感のバランスが絶妙で、やみつきになる美味しさ。卵黄を絡めながら召し上がれ。(調理時間:5分)