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食欲の秋にもってこい!ガッツリ×ボリューム満点「子供が喜ぶ夜ごはん」12選

レシピ

食欲の秋はガッツリ食べてパワーチャージ♡

食欲の秋はしっかり食べて、内側からパワーチャージするのがおすすめ。こちらでは、ガッツリ×ボリューム満点の絶品レシピを大公開します。美味しいご飯を食卓に並べれば、子供も喜んでくれるはず♡

フライパンでちゃちゃっと作れる炒め物や、一品で大満足のボリューム満点メニューまでレシピをたっぷり用意しました。ぜひ献立作りの参考にしてくださいね。食欲の秋こそ、自炊を楽しみましょう。

白ごはんがススム♡コクうま炒め物おかず

1.柔らか胸肉の回鍋肉風

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“鶏むね肉”が丸々1枚入った、ボリューム満点の回鍋肉風の炒め物。しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。旨味たっぷりの味わいで、やみつきになる美味しさです。(調理時間:20分)

ボリューム節約おかず♡『柔らか胸肉の回鍋肉風』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404776

2.鶏むねとパプリカの旨だれ炒め

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金欠でピンチの日も安心して作れる、コスパ最強の炒め物おかず。チンジャオロース風のコクのある味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。ガッツリ食べたいときにおすすめ。(調理時間:25分)

チンジャオロース風♪『鶏むねとパプリカの旨だれ炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/416402

リピ確定の美味しさ♡いちおしメイン料理

3.ミートポテトグラタン

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寒くなるこれからの季節は、ミートグラタンでほっこり温まりましょう。焼き時間も含めて15分で作れてしまうため、時間がない日にももってこい。ホクホク&とろとろ食感がクセになる一品です。(調理時間:15分)

即席♪『ホクホクとろ〜り♡ミートポテトグラタン』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/237613

4.餃子風ガッツリ春巻き

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