食欲の秋はガッツリ食べてパワーチャージ♡
食欲の秋はしっかり食べて、内側からパワーチャージするのがおすすめ。こちらでは、ガッツリ×ボリューム満点の絶品レシピを大公開します。美味しいご飯を食卓に並べれば、子供も喜んでくれるはず♡
フライパンでちゃちゃっと作れる炒め物や、一品で大満足のボリューム満点メニューまでレシピをたっぷり用意しました。ぜひ献立作りの参考にしてくださいね。食欲の秋こそ、自炊を楽しみましょう。
白ごはんがススム♡コクうま炒め物おかず
1.柔らか胸肉の回鍋肉風
“鶏むね肉”が丸々1枚入った、ボリューム満点の回鍋肉風の炒め物。しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。旨味たっぷりの味わいで、やみつきになる美味しさです。（調理時間：20分）
2.鶏むねとパプリカの旨だれ炒め
金欠でピンチの日も安心して作れる、コスパ最強の炒め物おかず。チンジャオロース風のコクのある味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。ガッツリ食べたいときにおすすめ。（調理時間：25分）
リピ確定の美味しさ♡いちおしメイン料理
3.ミートポテトグラタン
寒くなるこれからの季節は、ミートグラタンでほっこり温まりましょう。焼き時間も含めて15分で作れてしまうため、時間がない日にももってこい。ホクホク＆とろとろ食感がクセになる一品です。（調理時間：15分）
4.餃子風ガッツリ春巻き
外はパリッ＆中はジューシーな、旨味たっぷりの春巻き。3種の野菜がぎっしり入っているので、栄養バランスもバッチリ。食べ盛りのキッズたちも大喜びすること間違いなし。（調理時間：25分）
何度作ってもハマる♡やみつき揚げ物レシピ
5.梅しそミルフィーユカツ
子供ウケバッチリな、ガッツリ揚げ物レシピ。大葉＆梅がINされていて、さっぱりとした味わいが特徴的です。腹ペコの家族も大満足できるボリューム感！リピート確定の絶品メイン料理です。（調理時間：15分）
6.ごまソースチキンカツ
お肉の旨味がぎゅっと凝縮された絶品カツ。特製のごまソースをかけることで、美味しさが格段にUPします。鶏むね肉とは思えない、驚きの柔らか食感にも注目です。もちろん子供ウケも抜群♡（調理時間：10分※漬け込み時間は除く）
