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彼の胃袋を掴む♡がっつり激ウマ「#30分定食」レシピ

調理時間たったの30分、彼の胃袋をガッチリ掴む「#30分定食」のご紹介です。豚丼定食やチキン南蛮定食など、男性受けの良いガッツリ系レシピを厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

2018年11月
レシピ

「#30分定食」で彼の胃袋を掴め♡

大好きな彼や旦那さんのために、美味しいご飯を作ってあげたい!とは言いつつ、ご飯作りって本当に大変。できれば時短で済ませられると嬉しいですよね。

emiri_ehara on Instagram: “. . 今日の夜ごはん🍴✨. . レシピ・ポイ活などの詳細はプロフのトップページに URL貼っています🐱🐱そこから飛んでください✈. . 人気ブログランキング 参加中😊. インスタとも内容がすこーしだけ違います😏👍. . ブログは猫と夜ごはんがメインです✨…”
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そこで今回は、調理時間30分で本格的な定食ご飯が作れるレシピを一挙大公開。男性受け抜群なボリューミーで食べ応えのあるレシピを厳選しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

彼の胃袋を掴む「#30分定食」9連発

①ガリバタ豚丼定食⠀

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ガリバタ豚丼、焼きねぎのマリネ、チンゲン菜の味噌汁の計3品。生姜焼き用の豚ロース肉を、和風だれとバターで香ばしく焼きあげ白ご飯にのせて丼ぶりに。焼きねぎのマリネが箸休めにぴったりです。

詳しいレシピはこちら

②豚こま唐揚げ定食

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豚こま唐揚げ、さば缶冷汁、もやしとエリンギのナムルの計3品。節約食材の豚こま肉は、サクッとジューシーな唐揚げにして食べ応えアップ。サバ缶を使った冷汁でいつものお味噌汁に変化をつけて。

詳しいレシピはこちら

③チキン南蛮定食

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チキン南蛮、みょうがの混ぜごはん、揚げなすサラダの計3品。チキン南蛮は、小麦粉と卵をつける工程を省いて時短仕上げに。野菜もしっかり摂取できるバランスの良い定食です。

詳しいレシピはこちら

④てりてり鶏つくね定食

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鶏つくね、さつまいもごはん、卵白茶碗蒸しの計3品。つくねは、ポリ袋で捏ねるので手も汚れずとっても簡単!茶碗蒸しとさつまいもごはんはレンジ調理で。レンジを上手に活用すれば豪華な定食も時短で作れます。

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