⑧お好み焼き定食
お好み焼き、豚こま肉豆腐、キャベツじゃこサラダの計3品。お好み焼きはもやしをたっぷり使って、ボリュームアップ・ヘルシー・経済的！ソースやマヨネーズをかけて召し上がれ。
⑨バターチキンカレー定食
バターチキンカレー、オクラとなすのサブジ、きゅうりのライタの計3品。サラダチキンを使って煮込む時間を短縮すれば、30分でも本格的なバターチキンカレーの完成。副菜もあるから栄養満点です。
「#30分定食」で彼の胃袋をGET
いかがでしたか？栄養バランスのとれた本格的な定食が、たったの30分で作れるなんて嬉しいですよね。ぜひレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか♡
