オートミールでダイエット！ぽっこりおなか撃退「オートミールレシピ」13選

オートミールと少量の薄力粉をブレンドし、レーズン・くるみを混ぜ込んだオートミールクッキー。香ばしく、ソフトな食感を残しながら焼き上がります。仕事中のおやつにも子供用のおやつにも便利な簡単スイーツ。

オートミールと米粉で作れるグルテンフリーのスコーン。体脂肪として蓄積されにくいといわれるココナッツオイルを使うので、ダイエット効果の期待度も大幅アップ！焼き立てが絶品なので、あつあつを頬張ると幸せになれます。

オートミールと薄力粉を同量混ぜた生地で作る、ザクザク食感のクッキー。ボウルとスプーンで生地が作れるのでとても簡単です。香ばしくておいしいお菓子ですよ。

レンジ調理で簡単に作れるココア味のオートミール蒸しパン。小麦粉や油分を入れないので、とてもヘルシー。食べやすいチョコパン風なので、オートミール初心者さんもぜひ試してみてくださいね。

小麦粉もバターも砂糖も使わない、さっくりふんわり食感のパンケーキ。バナナの自然な甘さが魅力です。フルーツやシロップをかければスイーツ系・卵やベーコンを添えればお食事系に。

アーモンドの香ばしい風味がたまらない、ザクザク食感のクッキー。生地作りはスプーンで混ぜるだけなのでとても簡単。オートミールと薄力粉の割合を2：1にして、食べやすくおいしく焼き上げます。

小麦粉と卵とバターを使わず、シンプルな味わいを楽しむオートミールパンケーキ。ふやかす水分は、水・豆乳・牛乳などお好みで選べます。栄養が豊富で、体にやさしいパンケーキです。