ボリューム満点×超絶品♡お財布ピンチを救う「鶏むね肉の節約レシピ」12選

物価が上がってお財布ピンチ！そんなときは、安い鶏むね肉を上手に取り入れた節約料理が超おすすめです。安い材料でぱぱっと作れて旨みたっぷり。コスパ抜群でおいしい「鶏むね肉の絶品レシピ」をご紹介します。

揚げ焼きした鶏むね肉に甘酸っぱいごまだれをつやつやに絡めた絶品おかず。揚げ焼きする調理法なので、使う油も少なめで後片付けまでラクラクです。夕食はもちろん、お弁当にも便利な一品。

鶏むね肉と手頃な材料で、ごちそう感のある中華風鶏飯が作れます。下味を付けた鶏肉をお米の上に乗せたら炊飯器にお任せなのでとても簡単。鶏肉の旨みをたっぷり吸い込んだご飯が絶品です。

驚くほど柔らかくておいしい、さくさくの鶏天。天ぷら粉も普段使いの材料で簡単に手作りできるのでコスパ抜群。お肉を柔らかくしてくれる、ブライン液の使い方は必見！漬けたまま冷凍保存も可能です。

鶏むね肉と白菜を組み合わせて、とろとろの中華風煮込みに仕上げた一品。鶏肉を削ぎ切りにして片栗粉を揉み込んでおくことで、とろりと柔らかい食感になります。肌寒い日の夕食におすすめの鶏肉料理です。

焼き鳥屋さんの味をおうちで楽しみたい！そんなときは、こちらの塩だれチキンレシピを試してみませんか？安い鶏むね肉で簡単に作れて、やみつきになるおいしさ。しっかり味なので、ご飯もビールも進みます。

ピリッと旨辛い韓国風チキンが鶏むね肉でおいしく作れます。フォークと包丁で刺して繊維を断ち切り片栗粉をまぶすのがポイント。旨みを閉じ込めて柔らかジューシーに仕上がります。調理後は冷凍保存も可能。

子供に大人気の唐揚げが鶏むね肉でおいしく作れます。にんにくと生姜をきかせた濃いめの味付けで、衣カリカリ中はふっくら柔らか。お肉の中まで味がしっかり染み込んでいて超絶品です。