ボリューム満点×超絶品♡お財布ピンチを救う「鶏むね肉の節約レシピ」12選

にんにくをきかせた甘辛い味付けの照り焼きチキン。鶏むね肉で、ご飯が進むがっつり系おかずを作りたいときにおすすめです。生野菜を添えれば見映えも良く、ごちそう感のある一品になります。

ポリ袋で下味を付けて焼くだけで、柔らかくておいしいスパイシーチキンが作れます。チリパウダーがアクセントのケチャップ味で、ご飯にもビールにも良く合います。たっぷり作って、晩酌兼夕食用の一品にどうぞ。

面倒な手間をとことん省いて、チキン南蛮風の絶品おかずが作れるレシピ。見映えを裏切らないおいしい肉料理なので、家族で奪い合いになること間違いなしです。仕上げに黒胡椒を振るのもおすすめです。

冷蔵庫にキムチが残っているときにおすすすめの一品。鶏むね肉をスティック状に切って下味を揉み込み、香ばしく焼いてキムチと一緒に炒め合わせれば出来上がり。刻みねぎと白ごまを振っていただきます。

旬の春キャベツと鶏むね肉を使ってぱぱっと作れる、ペペロンチーノ風味の炒め物。にんにくの香ばしさと唐辛子のピリ辛さが絶妙で、鶏むね肉はしっとり柔らか。お酒のお供にもうってつけの一品です。