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冷やして美味しさUP!野菜ギライさんも虜になる「作り置きサラダ」12選

レシピ

冷やして美味しさUP!作り置きサラダ特集

野菜をたっぷり食べたいときにおすすめ。こちらでは、野菜ギライさんも虜になる「作り置きサラダ」をご紹介します。冷やして美味しさがUPする、万能&絶品レシピをピックアップしました。

不足しがちな野菜もさまざまな方法でアレンジすることで、マンネリ化せずに楽しむことができるはず。隙間時間や休みの日を活用して、美味しいサラダをストックしてみてはいかが?

野菜ギライさんも虜に♡作り置きサラダ

1.ブロッコリーと卵のデリ風サラダ

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サラダ専門店に並んでいるような、ハイクオリティな一品!たったの10分で完成するので、隙間時間にぱぱっと作ることができますよ。お財布にも優しく、節約も叶う最強サラダです。

もりもり食べたい♪ブロッコリーと卵のデリ風サラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392579

2.ナポリタンスパサラ

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子供からも「おかわり」が止まらない、激うまスパサラ。ナポリタン風のコクのある味付けで、お弁当のおかずや、ビールのお供としても大活躍します。冷めてもくっつかず、美味しさをキープできる優れものです。

お惣菜屋の味♪冷まして美味しいナポリタンスパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/409575

3.春キャベツのやみつきごまだれサラダ

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春キャベツの大量消費に大活躍。季節の野菜をとことん楽しめる、春のサラダレシピ。シャキシャキのキャベツ×濃厚なごまだれの組み合わせは、誰もが虜になる美味しさ。夕食の“あと一品”にも大活躍します。

春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279173

4.鮭と枝豆の和ポテサラ

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4種の食材を組み合わせた、具沢山ポテサラ。鮭フレークの旨味がアクセントとなり、美味しさを引き出しています。見た目も華やかなので、おもてなしメニューにもぴったり。野菜が苦手な方でも美味しく食べられる、やみつきレシピです。

ごま油風味で食べたらやみつき♪鮭と枝豆の和ポテサラ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/388004

5.棒棒鶏風サラダ

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子供ウケNO.1。腹ペコの日も大満足の、ボリューム満点棒棒鶏風サラダ。お肉や野菜をバランスよく食べられ、内側からしっかり栄養チャージできるはず。旨味もたっぷりで、やみつき確定です。

お箸が止まらない♡『棒棒鶏風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396095

6.玉ねぎとトマトの中華風マリネ

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シャリッと玉ねぎ&甘酸っぱいトマトの最強コンビ。一口食べると箸が止まらなくなる、激うまマリネレシピ。コンロやレンジを一切使用せず、誰でも簡単に作れるのも嬉しい魅力。隙間時間に冷蔵庫にストックしておくのがおすすめ。

シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/396551

7.レンジdeタイ風春雨サラダ

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レンチン任せでぱぱっと作れる、お手軽春雨サラダ。エスニック風味のコクのある味付けは、一口食べると思わずほっぺたが落ちる旨さ。ぷりぷりのエビもたっぷり入っていて、贅沢気分を楽しめます。

レンジdeタイ風春雨サラダ【#作り置き#ナンプラー不使用】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375561
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