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忙しくても簡単に作れる!栄養満点「具だくさんスープ」レシピ13選

レシピ

缶に入ったコーンクリーム、溶かし卵を合わせると、ふわふわとろとろスープのできあがり。玉ねぎとハムを加えれば、子どもも好きな具材&味つけになります。缶で水を計量すれば、洗い物も減らせますよ。

⑥冷凍餃子で簡単!ふわたまスープ

餃子と卵のスープはボリュームたっぷりでお腹いっぱいになります。冷凍餃子を使えば時短で簡単!ガッツリ食べたい人は、ここにラーメンを入れると一品で大満足なメニューのできあがりです。

お肉を入れて食べごたえもアップ

⑦味噌バタえのき団子スープ

スープにお肉を入れると満足度がアップします。こちらは鶏ひき肉で手作りした団子入りスープ。鶏団子からうまみが出て、スープがもっとおいしくなります。ぜひ仕上げに七味をかけて召し上がれ。

⑧うまひき肉の春雨担々スープ

ピリッと辛くてまろやかな担々スープも、ひき肉や野菜たっぷりで食べごたえがあります。春雨を入れればヘルシーな麺料理のできあがり。くわしい調味料や材料などは、画像のご投稿先からチェックしてくださいね。

⑨鶏と青菜の中華スープ

鶏肉と青菜、きのこというヘルシーな材料で作られたスープ。生姜を入れて、体があたたまるようにしています。ダイエット中にもおすすめです。

全てをやさしく包み込む味噌汁

⑩春キャベツの豚汁

春はキャベツが甘くてやわらかく、おいしい季節です。そんな春キャベツを使った豚汁はいかが?豚肉に豆腐など具材がたっぷりと入っていて、スープだけでもお腹がいっぱいになりそうです。

⑪和食にも洋食にも合う!洋風味噌汁

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