GWはゆっくり読書しよう♡悩める大人女子へのヒントが詰まっている本12選

仕事や恋愛、友人関係に子育て、親の介護など、大人になるにつれてすぐに解決できない悩みはどんどん積もっていくばかり。そこでGWは悩みに対するヒントが詰まっている本を、ゆっくり読んでみませんか。

モヤモヤとしていた気持ちにスッと染みこむような言葉や、具体的な解決法が本の中で見つかるかもしれません。ぜひゆっくり読んで「読みたい本リスト」を作ってみてくださいね。

「あなたが本当にやめたいと思っていることは?」という一言にドキッとした方は、ぜひ手に取って欲しい本。

大人としての心構えや、恋愛、友人関係、仕事など350の実践的なアドバイスがたっぷりと盛り込まれています。思わず「私のこと？」と思うようなエピソードもありますよ。

“言葉の精神安定剤"とも評される精神科医Tomy先生のこちらの本。

ネガティブな気持ちになった時、急に不安に襲われた時など、この本をパラっとめくれば心に響く言葉が見つかるかもしれません。読み終える頃には気持ちも前向きになりそうです。

判断基準を自分の心にすることで、今まで感じていた悩みがスッと解けていきます。いろいろな悩みが事例とともに書かれているため、具体的にどうしたらいいのかという道筋探しにも。