ヨーグルトの美味しいアレンジレシピ14選。朝食や夜食に活用できる食べ方をご紹介

乳酸菌を豊富に含むヨーグルトは、整腸作用や便秘解消を期待できる食べ物です。美容やダイエットのために食べている方も多いのではないでしょうか。

無糖を加糖に変えたり、プレーンヨーグルトにトッピングしたりと食べ方を工夫できますが、毎日だと飽きることがありますよね。そこで今回は、ヨーグルト美味しく食べるための人気アレンジレシピを紹介します。ぜひお試しください！

目次

最初にヨーグルトのアレンジレシピの中から、朝食におすすめのレシピを紹介していきましょう。グラノーラとヨーグルトの組み合わせは、朝食で定番のアレンジですよね。

そこにりんご、キウイ、オレンジなどのフルーツをトッピングすれば、栄養たっぷりで食べごたえのある美味しい朝食になります。見た目も鮮やかですね。カットしてのせるだけなので、5分で用意できて忙しい朝も安心です。

朝食にパンケーキを作るなら、ヨーグルトでアレンジしてみませんか？

しっとり＆もっちりとした食感になり、いつもと違うパンケーキを味わえます。ホットケーキミックスやヨーグルト、卵など、家にあるもので簡単にできますよ。

さらにアレンジしたいなら、桃、ミント、ヨーグルトをのせましょう。見た目も爽やかなパンケーキができますよ。ヨーグルトと桃は味の相性もバッチリです。

ヨーグルトは冷たいので、寒い朝だと食べにくいことがありますよね。そこでおすすめしたい美味しいアレンジレシピが、ホットバナナヨーグルトです。

焼きバナナ、ホットヨーグルト、シナモンを組み合わせます。温かくて食べやすく、胃腸に優しいレシピです。

バナナは焼くことで甘みが増し、満腹感のある朝食になります。朝の身支度をしながら、オーブンにおまかせで手軽に作れますよ。

朝は食欲がないという方におすすめしたいのが、ヨーグルトをスムージーにアレンジするレシピです。中でもブルーベリーでアレンジしたスムージーは色鮮やかで、見た目もおしゃれな朝食になります。さっぱりした酸味が美味しいですよ。

材料は、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、牛乳、はちみつです。ブレンダーでかくはんするだけで出来上がります。あっさり系が好みなら、はちみつなしでも。

ヨーグルトと冷凍いちごがあるなら、朝食はスムージーにしてみませんか？

見た目が可愛らしく、甘酸っぱくて美味しい一品がミキサーですぐに作れます。いちごはビタミンCが豊富なので、栄養補給にもおすすめです。

市販の冷凍いちごも使えますが、生のいちごを冷凍して使うこともできます。

洗ってヘタを取ったら水分を拭き、保存容器に入れて冷凍しましょう。いつでも使えて便利ですよ。