お弁当作り、苦戦してない？5分以内で作れる「お弁当おかず」12選

縦半分にカットしたちくわに味噌を塗ったら、楊枝でさしてバターでソテーして完成！焼きたてはお酒のおつまみにもぴったりな、見た目も可愛い一品です。

カットしてレンチンした人参に、めんつゆ、カレーパウダー、白いりごまを和えるだけの簡単レシピです。お弁当に入れる場合は前日に作っておいても、味がしみておいしいですよ。

ブロッコリーと人参を茹でたら、あとはツナ缶や調味料と和えるだけ！お子さん向けの場合は、お好みでマヨネーズを加えてもまた違った風味になりおすすめです。

ハムとチーズをそれぞれカットして、あとは手順通りに重ねて巻いていけば美しいバラが完成♡近くに緑のものを添えると、より映えて素敵です。

ピンチョスタイプだから食べやすく、まだ箸に慣れていないお子さんにも最適！お好みでプチトマトを加えたり、白ゴマを和えた梅肉を添えればお酒のおつまみにもなりますよ。