GWの献立は手抜きしよ♡超簡単「缶詰レシピ」で決まり！

初夏の蒸し暑くなる時期は、なるべく短時間で調理を済ませたいものですね。火を使わずたった5分でできる、冷や汁風の丼がおすすめ！ツナ缶・豆腐・きゅうりに調味料を混ぜるだけで完成する超時短レシピです。

和食が恋しくなったらコレ！サバ缶に味が付いているので、調味料は醤油だけというシンプルな炊き込みご飯です。お好みで、白ごまや大葉をトッピングして。あとは、お味噌汁など汁物を一品つければ十分満足な献立に。

味噌煮のサバ缶を使えば、煮込み料理もあっという間に仕上がります。節約食材の厚揚げと合わせるとコスパもバッチリ。ご飯が進む味付けなので立派なメインおかずになりますね。

サバ缶の常備菜レシピ。サバ缶と調味料をしっかり炒めて水分を飛ばし、そぼろ状にします。そのまま熱々のご飯にのっけると、パクパクご飯が止まらなくなる病みつきの常備菜です。

水煮のサバ缶はホイル焼きにも活用できます。お好みの野菜と一緒にアルミホイルで包んで、10分ほどトースターで焼くだけで完成！サバ缶を使えば、生魚よりも時短で失敗なく作れますね。