子供の満足度200点以上！週3で食べても飽きない「満腹肉おかず」12選

お気に入り数4,500以上を獲得した話題のメイン料理。とろんと柔らかなお肉×シャキッと食感のもやしのバランスは、思わず誰もが虜になる旨さ。お財布にも優しいので、金欠ピンチの日にも役立ちます。（調理時間：10分）

暑いシーズンにぴったりなさっぱりおかず。なす＆豚バラ肉の上にはおろしポン酢だれが乗っていて、爽やかな仕上がりに。豚バラとなすの抜群の相性を堪能できる一品です。（調理時間：10分※浸水時間は除く)

子供が思わず悶絶する、ガッツリ＆こってりなホイコーロー。疲労回復や精神的な気分を整えたりと、心身ともに嬉しい薬膳効果も期待できます。「おかわり」が止まらなくなる、やみつきレシピです。（調理時間：15分）

たったの15分＆フライパン任せで作れる、スピード蒸し焼き料理。キャベツの上にお肉を乗せることで、旨味を吸って絶品に。野菜もモリモリ食べられて、栄養チャージも叶いますよ。忙しい日の夕食にどうぞ。（調理時間：15分）

スピーディー＆ヘルシーな、一石二鳥の万能つくね。大葉の爽やかな香りがアクセントとなっていて、最後まで飽きずに食べることができますよ。ボリュームも満点なので、腹ペコキッズももちろん大満足♡（調理時間：15分）

ジューシーなお肉の中には、とろんと食感の卵がぎっしり。思わず「美味しい」と叫んでしまう、ボリューム満点の肉巻き。甘辛く味付けしたこちらのメニューは、食べ盛りキッズの胃袋をGETすること間違いなし。やみつき確定の一品です。（調理時間：20分）