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献立決めに困ったら静さんのインスタをチェック♡#たまレシピで1weekおうちごはん

金曜日:鶏胸ロールの明太ソースかけ

パサつきがちな鶏胸肉をル・クルーゼを使って余熱調理でしっとり仕上げています。光熱費の節約にも◎。

・鶏胸ロールの明太ソースかけ
・水菜の梅サラダ
・金平牛蒡
・オクラのおひたし
・もずくとキュウリわかめの酢の物
・春雨と野菜のスープ
・玄米&白米ハーフご飯

鶏胸ロールの明太ソースかけのレシピ

土曜日:豚とキャベツのふわっと卵あんかけ焼きそば

中華麺をパリっと焼いて熱々のあんをかけて召し上がれ。麺料理は時間がない時にも便利なので、バリエーションを増やしておくと◎。

・豚とキャベツのふわっと卵あんかけ焼きそば
・赤カブの梅しそポン酢和え
・ほうれん草のゴマヨ和え
・餃子スープ

豚とキャベツのふわっと卵あんかけ焼きそばのレシピ

日曜日:我が家のジューシーハンバーグ

生焼けだったり、焦がしてしまったり、意外と難しいハンバーグ。フライパンで焼き目をつけて、オーブンでじっくり15分焼き上げる静さんのハンバーグなら失敗知らず!

・我が家のジューシーハンバーグ
・ズッキーニとパプリカのソテー
・マッシュポテト
・サラダ
・ベーコンと野菜のミルクスープ

我が家のジューシーハンバーグのレシピ

#たまレシピで脱マンネリごはん!

紹介した静さんの#たまレシピは和洋中のバリエーションの豊富さも魅力です。いつものおうちごはんにマンネリを感じている人は、ぜひ参考にしてはいかがでしょうか。

静さん(@c_chan0118)のインスタグラム
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