④間違いない美味しさ「我が家のトンテキ」
ガーリックチップの香ばしさが食欲を刺激する、食べ盛りの子どもや男子に大ウケの一皿です。キャベツと玉ねぎの野菜炒めと合わせて食べるので、副菜いらずで楽ちん。あとはご飯と汁物を用意すれば献立の完成です。
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⑤簡単・節約・ヘルシー「豚ともやしのチンジャオロース風」
暑い夏のスタミナメニューにもぴったり!中華風の照りっとした旨だれがご飯によく合う「豚ともやしのチンジャオロース風」です。牛肉の代わりに豚肉を、たけのこの代わりにもやしを使って節約も叶えます。
【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑥旨辛「豚キムチーズ厚揚げ」
ご飯もビールも進む進む!旨辛な味付けがやみつきになる「豚キムチーズ厚揚げ」です。厚揚げでボリュームを出すので、食べ応えがあって大満足。調理時間10分でパパッと食卓に出せるのも嬉しいレシピです。
【旨辛☆豚キムチーズ厚揚げ】簡単!ご飯がすすむ10分おかず♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑦食感がアクセント「オクラの肉巻き」
オクラを下茹でせずにそのまま巻くことで、コリっとしたオクラの食感を楽しめる一品に。薄切りロースやしゃぶしゃぶ用を使うことで火の通りが早くなるため、忙しい日でもパパっと時短で作れるところもポイントです。
⑧ワンパン調理「豚こまとほうれん草の春雨炒め」
ちゅるんと食べやすく、子どもにも大人気の「春雨いため」をフライパン一つで簡単に仕上げる、スピードレシピです。オイスターソースのコク旨な味が春雨に絡み合い、ご飯片手に食べる手が止まりません!
【ワンパン♪簡単なのに絶品】豚こまとほうれん草の春雨いため♡ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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子どもも食べやすい「お魚」レシピ5選
①ご飯が進む「ぶりのみそ照り焼き」
ぶりに照りっと絡んだ味噌だれが絶品!白ごまや大葉のトッピングで見栄えもアップする、献立メインにぴったりのお魚メニューです。粉をまぶして焼くことで身がふっくら柔らかくなり、タレが絡みやすくなります。
②肉を越える旨さ「鮭のだし唐揚げ」
お肉を超える美味しさで家族のリクエストが止まない「鮭のだし唐揚げ」レシピです。白だしで味がぴたりと決まるのでとっても簡単。みんなが大好きな唐揚げをお魚に変えるだけで、献立のマンネリ化も解消できます。