夏休みの夕食作りに困ったらコレ！子供もにっこり「満腹ご飯レシピ」12選

節約中の方も安心して作れる、コスパ最強のビビンそうめん。1食100円以下とは思えないクオリティの高さに、思わず家族も驚いてしまうはず。暑い日にぴったりな、さっぱり麺料理です。（調理時間：10分）

腹ペコキッズたちの胃袋を鷲掴みにする、食べ応えバッチリなそうめん。茄子とお肉の旨味がつゆに浸透し、思わず飲み干してしまうほど！お好みで七味や一味をふりかけていただきましょう。（調理時間：10分）

サーモン×オクラの絶品コンビ。汁まで絶品のぶっかけ素麺です。具材はお好みでアレンジOKなので、ぜひあなただけのオリジナルを作ってみてくださいね。子供からも「また食べたい」とリクエストが飛び出す、大人気メニューです。（調理時間：10分）

10分で完成するから、バタバタする夕食作りに大活躍。冷んやり美味しい、やみつき豚しゃぶです。豚肉は茹でることでカロリーを上手にカット。ダイエット中でも安心して食べることができますよ。（調理時間：10分）

レンチン任せであっという間に完成するから、「ご飯を作るのが面倒」そんな気分の日にもおすすめ。夏休みの夕食はもちろんのこと、ランチにも大活躍。ボリューム満点で、子供からも大好評です。（調理時間：5分※作業時間のみ）

冷やして美味しさUP。暑い夏を乗り切る、冷んやり南蛮漬け。野菜もお肉もバランスよく食べることができ、これ一品でお腹がいっぱいに。あまりの美味しさに、家族みんなで争奪戦になってしまうかも♡（調理時間：15分※漬け込み時間を除く）