ヨガ初心者の疑問を解決！体が硬くてもできる？ヨガに適した服装は？

ヨガレッスンに始めて参加するとき、ヨガを始めたばかりのビギナーさんの頭の中には「？」がたくさん。初心者丸出しで質問するのはちょっと恥ずかしいし、とはいえ誰も教えてくれない。そんな初心者さんのヨガにまつわる素朴な疑問にお答えします！

伊藤香奈