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忙しい日に超便利♡15分で作れる「ご飯もの×おかず献立セット」

レシピ

早くて旨い♡ご飯もの×おかず献立セット

忙しくて食事作りが面倒なときは、15分で簡単に用意できる「ご飯もの×おかず」の献立セットが超おすすめ!サッと作れて食後の片付けもラクラクです。「早くて旨い♡」を叶える超便利な献立セットをご紹介します。

①和風てりたまチキン丼×和風ツナサラダ

主食:和風てりたまチキン丼

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鶏むね肉と卵でおいしく作れる、コスパ抜群の丼物。鶏肉と卵に絡んだつやつやの甘辛だれが食欲をそそります。子供にも大人にも喜ばれる味付けで食べ応えも満点!何度でもリピしたくなる節約レシピです。

簡単節約ごはん♡食欲そそる♪『和風てりたまチキン丼』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/445447

おかず:小松菜と人参の和風ツナサラダ

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レンジ調理で超簡単に作れる時短和風サラダ。小松菜と人参をレンチンし、ツナ・鰹節・調味料を和えれば出来上がり。ポン酢ベースのさっぱりした味付けで、不足しがちなビタミン類もきちんと摂れます。

レンジで簡単!彩り副菜♡【小松菜と人参の和風ツナサラダ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/446555

②ニラと厚揚げの丼×めんたいポテサラ

主食:ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼

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豚ひき肉×厚揚げ×ニラを使って、簡単&スピーディーに「そぼろ丼」が作れるレシピ。丼具材は、レンチンして混ぜ合わせるだけ!フライパンを使わず、旨みたっぷりのご飯ものが完成します。

5分で完成!レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/442617

おかず:めんたいポテサラ

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簡単なレンジ調理で作れる明太ポテトサラダ。じゃがいもを5分レンチンして潰し、明太子とマヨネーズを和えるだけなのでとても簡単です。丼物用の厚揚げを油抜きする間などを利用すると、レンジを使う時間が重なりません。

明太マヨで混ぜるだけ♡すぐ作れる♪『めんたいポテサラ』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/446000

③豚キムチ丼×かにかまともやしの和え物

主食:豚キムチ丼

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豚ばら肉に、もやし・ニラ・キムチを合わせたスタミナ満点の丼物。焼肉のたれで調味するので、味もピタリと決まります。傷みやすい野菜やキムチを一気に片付けられるので、冷蔵庫整理をしたいときにもおすすめです。

豚キムチ丼〜あっという間のスタミナ丼 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/742867/recipe/442342

おかず:かにかまともやしの中華和え

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もやしとカニカマでサッと作れる中華風和え物。もやしをレンチンして水で冷まし、水気を切って刻みねぎと調味料を和えれば完成。もやしを多めに買っておけば、主食にも副菜にも使い回せる神コスパ献立になります。

3分で完成!簡単節約副菜☆『かにかまともやしの中華和え』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/445436
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