ウスターソースでおいしさアップ！おすすめレシピ16選

豚ロース肉（薄切り）、玉ねぎ、にんにく（すりおろし）、a.砂糖、a. ウスターソース、a. ケチャップ、酒、サラダ油

エネルギー ... 326kcal

たんぱく質 ... 20.4g

脂質 ... 21.3g

炭水化物 ... 14.8g

糖質 ... 13.6g

食塩相当量 ... 1.4g

ウスターソースとケチャップでコク旨なポークチャップを作りましょう。豚ロース肉は薄切りを使うと、コストを抑えられて時短もできるのでおすすめです。すりおろしにんにくと一緒に炒めることで、風味豊かに仕上がりますよ。

調理時間20分

鶏むね肉、a.酒、a. 味付塩こしょう、a.にんにく（すりおろし）、片栗粉、b.マヨネーズ、b.ケチャップ、b.ウスターソース、サラダ油、カシューナッツ

エネルギー ... 290kcal

たんぱく質 ... 30.3g

脂質 ... 13.8g

炭水化物 ... 12.6g

糖質 ... 12.2g

食塩相当量 ... 1.7g

マヨネーズとケチャップで作るオーロラソースの隠し味には、ウスターソースをプラスするのがおすすめです。コクが増して味に深みが出ますよ。鶏むね肉を揚げ焼きして、オーロラソースを絡めれば、たまらないおいしさに。子どもから大人まで楽しめるひと品です。

調理時間15分

牛こま肉、しめじ、えのきだけ、酒、砂糖、ケチャップ、ウスターソース、黒こしょう