30分で“メイン＋サブ＋スープ”の完成！忙しい人を助ける「時短献立レシピ集」

毎日忙しい！仕事帰りでクタクタ！そんなときでもパパッと作れる献立をご紹介します。30分でメイン、サブ、スープの3品が完成するので、忙しい毎日に大助かり♡ぜひチェックしてください。

チーズをサンドしたハムをサクッと揚げた、大人から子供まで食べやすい一品です。サクサク食感と、とろ〜りチーズのコンビネーションがベストマッチ！辛いものがお好きな方は、タバスコをかけて食べても◎。（調理時間：10分）

じゃがいもと玉ねぎがゴロゴロと入った、具だくさんなオープンオムレツです。ピーマンはみじん切りにすることで、子供も食べやすい一品に。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントです。（調理時間：10分）

どこか懐かしい味わいの、シチュー風牛乳スープ。マイルドなスープに、トマトの旨味＆玉ねぎの甘みが溶け合って、やみつき注意な美味しさ。隠し味に入れる粉チーズが美味しさの秘訣♡（調理時間：10分）

コスパの良いむね肉を使った節約時にも嬉しいボリュームおかずです。甘辛い照り焼き味に生姜を合わせてガツンと食べ応えアップ。ご飯がすすむ味付けで、食べ過ぎ注意なおいしさです。（調理時間：10分）

カラフルで栄養満点！お弁当にもおすすめな野菜の副菜です。レンジで作るお手軽さも嬉しいポイント。カニカマの代わりに、ハムや魚肉ソーセージなどを入れてもおいしいですよ。（調理時間：5分）

和洋中、あらゆる献立に合わせやすいシンプルなスープです。手順も簡単であっという間に作れるので、朝食にもぴったりな一品です。（調理時間：5分）