メイン：野菜たっぷり八宝菜
とろ〜りあんがおいしい八宝菜です。お野菜たっぷりで栄養満点！熱々のあんの効果で、体の芯からポカポカ温まりますよ。少し濃いめの味付けがごはんと相性抜群です。（調理時間：15分）
サブ：厚揚げの油淋鶏風
中華の人気メニュー・油淋鶏を厚揚げでアレンジした一品です。こんがり焼いた厚揚げに特製ソースをたっぷりかければ、お肉に負けない食べ応えで大満足！（調理時間：5分）
スープ：ふわふわ豆腐の中華風スープ
たったの5分で作れる時短味噌スープ。生姜の効果でポカポカ温まる、体に優しい一品です。シンプルな材料で作れるので、お味噌汁のレパートリーにいかがでしょうか。（調理時間：5分）
④鮭と舞茸のソテー献立
メイン：鮭と舞茸のコンソメガーリックソテー
鮭と舞茸で作る旨味たっぷりなソテーです。大人も子供も大好きなコンソメガーリック味で幅広い世代で楽しめる一品です。お魚が苦手な方もペロッと食べてくれるかも？（調理時間：15分）
サブ：人参とコーンのマヨサラダ
人参とコーン缶を使用した時短サラダです。隠し味にめんつゆを入れることで、まろやかなコクをプラス。粒マスタードのピリ辛さと酸味があと引くおいしさです。（調理時間：3分）
スープ：キャベツと卵のとろみスープ
キャベツの甘みとベーコンの旨味を堪能できる、優しい味わいのとろみスープです。片栗粉でとろみをつけているので、冷めにくく食べ応えもバッチリ。お夜食にもぴったりな一品です。（調理時間：10分）
⑤照りたま豚こま混ぜご飯献立
メイン：照りたま豚こま混ぜご飯
これ一品でも大満足なボリューミーな混ぜご飯です。お肉とお野菜たっぷりで栄養バランスも◎。少し甘めの味付けなので、お好みで調節してくださいね。（調理時間：15分※炊飯時間は含みません）
