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合わせて20分以内!春休み中ママ必見の「メイン&スープ」7日間ランチレシピ

レシピ

春休みランチは「メイン&スープ」で乗り切る♡

いよいよお子さんの春休みがはじまります。お子さんの年齢によっては長くなる春休み、ママの悩みは毎日のランチですよね。

そこで、ママも時短で助ける「メイン&スープ」7日間レシピをご紹介します。もちろん、お休み以外の献立にもお役立てくださいね。

1.天津飯&味噌スープ

5分で♡ふわふわ塩あんかけの天津飯

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メイン食材は卵とカニカマだけ!5分もあればできちゃうふわふわの天津飯です。シンプルな旨塩味だから酸っぱくなく、お子さんも喜んで食べてくれますよ。(調理時間:5分)

5分で♪ふわふわ塩あんかけの天津飯 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/679921/recipe/433250

豚バラキャベツの旨味噌スープ

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あっさりした味わいの天津飯に合うのは、うま味たっぷりの味噌スープ。麺つゆと鶏ガラ、2種類のだしと味噌の相性が抜群で、えのきのうま味も存分に味わえる一品です。(調理時間:10分)

【豚バラキャベツの旨味噌スープ】美味しい組み合わせで♪旨み◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/449227

2.和風パスタ&コンソメスープ

サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!

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みじん切りにした玉ねぎをオリーブオイルで炒めたら、あとはサバ味噌煮缶を入れ、マヨネーズとしょうゆでソース完成!通常の水煮缶を使う場合は、お味噌を加えて作ってみてくださいね。(調理時間:5分以内)

サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!意外でハマる♪ レシピ・作り方 by よったんkitchen|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970015208/

キャベツとウインナーのコンソメスープ

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ウインナーのうま味がキャベツに染み込んで、大量にキャベツを入れてもあっという間に食べられそう!コトコト煮ている間に、他の作業ができるのも◎。(調理時間:約15分)

キャベツとウインナーのコンソメスープ レシピ・作り方 by colokitchen|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770022263/

3.サンドイッチ&カレーミルクスープ

簡単!定番 ハムチーズのサンドイッチ

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定番のハムチーズに、きゅうりやサニーレタス、トマトなどお野菜もたっぷり加えて彩りも抜群♡具材をパンに乗せて挟んでカットするだけだから、これからの時期はピクニックのお弁当にもおすすめ。(調理時間:10分)

簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪ レシピ・作り方 by Cherry2005|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1130010239/

キャベツとベーコンのカレーミルクスープ

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お子さんも大好きなカレー味のミルクスープは、余りがちなキャベツの消費にも最適。パンにつけて食べてもおいしいですよ。(調理時間:10分)

【キャベツとベーコンのカレーミルクスープ】鍋でワンパン☆ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/456457
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